چمکتی ہوئی ملک پسلیاں | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 کپ کیچپ۔
• ½ کپ پانی۔
• ¼ کپ باریک کٹی پیاز۔
• ¼ کپ سائڈر سرکہ یا شراب کا سرکہ۔
• ¼ کپ ہلکے ذائقہ دار گڑ۔
• 2 چمچوں وورسٹر شائر ساس
• 2 چائے کا چمچ مرچ پاؤڈر۔
• 2 لونگ لہسن ، کیما بنایا ہوا۔
• 2 ½ - 3 پاؤنڈ سور کا گوشت ملک طرز کی پسلیاں۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  چٹنی کے لئے ، درمیانے سوفسن میں کیچپ ، پانی ، پیاز ، سرکہ ، گڑ ، ورسیسٹرشائر ساس ، مرچ پاؤڈر ، اور لہسن کو ملا دیں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. ابالنا ، بے نقاب ، 10 سے 15 منٹ تک یا مطلوبہ مستقل مزاجی تک ، اکثر ہلچل مچانا۔

• مرحلہ 2

  پسلیوں سے چربی کو ٹرم کریں۔ چارکول گرل کے ل a ، ٹپک پین کے گرد درمیانی گرم کوئلوں کا بندوبست کریں۔ پین سے اوپر کی درمیانی آنچ کے لئے ٹیسٹ کریں۔ پان کے اوپر گرل ریک پر پسلیاں ، ہڈی کی طرف نیچے رکھیں۔ (یا پسلیوں کو پسلیوں کے رکیک پر رکھیں۔ گرل ریک پر رکھیں۔) 1-1 / 2 سے 2 گھنٹے یا ٹینڈر تک گرل اور گرل کریں ، جب تک کہ گرل کے آخری 10 منٹ کے دوران کبھی کبھار چٹنی سے برش کریں۔ (گیس کی گرل کے لئے ، پہلے سے گرمی والی گرل۔ گرمی کو درمیانے درجے پر کم کریں۔ بالواسطہ کھانا پکانے کے لjust ایڈجسٹ کریں۔ پسلیوں کو روسٹین پین میں رکھیں ، گرل ریک پر رکھیں اور اوپر کی طرح گرل رکھیں۔) باقی ساس کو پسلیوں کے ساتھ رکھیں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 431 کیلوری ، (6 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسیٹوریٹڈ چربی ، 8 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 112 ملی گرام کولیسٹرول ، 852 ملی گرام سوڈیم ، 34 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 19 جی چینی ، 33 جی پروٹین۔