فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
چھلکے کو پیچھے چھوڑ دیں ، لیکن ہٹائیں نہیں۔ سخت برش یا اپنی انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے ، مکئی سے ریشم کو ہٹا دیں۔ بھوسی کو مکئی کے آس پاس کھینچیں۔ ایک بڑے ساس پین یا کنٹینر میں ، مکئی (ٹھوس پانی) ٹھنڈے پانی سے ڈھانپیں۔ کم از کم 1 گھنٹے کے لئے لینا زیادہ پانی نکالنے کے لئے ڈرین ، ہلاتے مکئی۔ جتنی بھی ہو سکے بھوسیوں سے مکئی ڈھانپیں۔ اگر ضروری ہو تو ، بھوسے کے اشارے گیلے باورچی خانے کے تار کے ساتھ باندھ دیں۔
-
گرل کارن (بھوسیوں کے ساتھ) کھلی ہوئی گرل پر براہ راست درمیانی گرم کوئلوں کے بارے میں 25 منٹ یا ٹینڈر تک ، کئی بار موڑ دیں۔ احتیاط سے بھوسیوں اور ڈوروں کو ہٹا دیں۔
-
دریں اثنا ، ایک چھوٹا سا ساس پین میں مارجرین یا مکھن ، لیموں کا رس اور تیمیم ملا دیں۔ گرل یا چولہے پر گرم کریں یہاں تک کہ مارجرین گل جائے۔ خدمت کرنے سے پہلے مکئی پر برش مکسچر۔ 6 سائیڈ ڈش سرونگ کرتی ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 93 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 47 ملی گرام سوڈیم ، 14 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 2 جی پروٹین)
