فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بڑے پیالے میں ، گراؤنڈ گائے کا گوشت ، چوریزو ، نمک ، اور کالی مرچ جمع کریں۔ اچھی طرح مکس. آٹھ 1/2 انچ موٹی پیٹیوں میں مرکب کی شکل دیں.
-
چارکول گرل کے ل، ، گرل پیٹیوں کو کھودی ہوئی گرل کی ریک پر براہ راست درمیانے کوئلوں پر 10 سے 13 منٹ یا اس وقت تک (160 ڈگری ایف) تک گرل کے ذریعے آدھے راستے میں تبدیل کرنا پڑتا ہے۔ (گیس کی گرل کے لئے ، پہلے سے گرمی والی گرل۔ گرمی کو درمیانے درجے تک کم کریں۔ پیٹیز کو گرل ریک پر گرمی پر رکھیں۔ ڈھانپیں above اوپر کی طرح گرل۔)
-
دریں اثنا ، ایک چھوٹی سی کٹوری میں ، میئونیز اور گرم چمچ ملا دیں۔ میئونیز کے آمیزے کے ساتھ ہر رول کے اوپری حصے کو دل کھول کر پھیلائیں۔ برگر کو رول کے نچلے نصف حصے پر رکھیں اور جوتیلے آلووں سے ڈھیر ہوجائیں۔ رول ٹاپس شامل کریں اور ایک ساتھ دبائیں۔ 8 سرونگ کرتے ہیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 466 کیلوری ، (8 جی سنترپت چربی ، 5 جی پولیونسیٹوریٹڈ چربی ، 9 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 88 ملی گرام کولیسٹرول ، 957 ملی گرام سوڈیم ، 33 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 3 جی چینی ، 22 جی پروٹین۔
