فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
4 کوارٹ ڈچ تندور میں ، شوربے ، میٹ بالز ، پھلیاں ، غیر زیر تربیت ٹماٹر اور سبزیاں ملا دیں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ پاستا میں ہلچل. ابلتے ہوئے واپس؛ گرمی کو کم. ابالنا ، بے نقاب ، تقریبا 10 10 منٹ ، یا پاستا ٹینڈر ہونے تک۔ پیش کرنے کے لئے ، پیالوں میں سوپ لاڈلے۔ اگر مطلوب ہو تو ، روٹی کے ساتھ پیش کریں اور ہر ایک پرسمین پنیر کے ساتھ پیش کریں۔ 6 سے 8 مین ڈش سرونگ کرتی ہے۔
پاستا کے ساتھ گائے کا گوشت اور سبزیوں کا سوپ:
اوپر کی طرح تیار کریں ، سوائے منجمد پکے ہوئے میٹ بالز کے لئے گوی کے ساتھ ایک 17 آونس پیکیج کو فرج میں پکایا گائے کے گوشت کے نکات کے سوا۔ 6 سے 8 سرونگ کرتے ہیں۔
منجمد ٹپ
ہدایت کے مطابق سوپ تیار کریں۔ سوپ کو ٹھنڈا ہونے دیں۔ سوپ کو فریزر سے محفوظ کنٹینر پر منتقل کریں ، سوپ کے اوپری حصے اور کنٹینر کے کنارے کے درمیان تقریبا 1/ 1/2 انچ جگہ چھوڑ دیں۔ 3 ماہ تک لیبل لگائیں اور منجمد کریں۔ مائکروویو میں یا چولہا اوپر پر دوبارہ گرم کریں۔ اگر مطلوب ہو تو ، خدمت کے دوران تخم تازہ تازہ اطالوی (فلیٹ پتی) اجمودا کے ساتھ چھڑکیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 319 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 32 ملی گرام کولیسٹرول ، 1552 ملی گرام سوڈیم ، 45 جی کاربوہائیڈریٹ ، 7 جی فائبر ، 24 جی پروٹین)
