فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ہر وافل شنک کو لمبے کپ یا پیالے میں رکھیں۔ شنک میں آئس کریم سکوپ. آئس کریم ٹاپنگ یا بیری ساس کے ساتھ اوپر۔
-
سنڈی کے اوپر بیری شامل کریں۔ پودینے کے پتے چھڑکیں۔ 4 سینڈے بناتے ہیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 467 کیلوری ، (9 جی سنترپت چربی ، 25 ملی گرام کولیسٹرول ، 135 ملی گرام سوڈیم ، 73 جی کاربوہائیڈریٹ ، 4 جی فائبر ، 7 جی پروٹین)بیری ساس
اجزاء۔
ہدایات
-
درمیانے سوس پین میں ایک ساتھ مل کر منجمد غیر لچکدار رسبری ، بلیک بیری ، بلوبیری اور چینی کو درمیانے درجے کی گرمی پر ہلائیں۔ ابلتے ہوئے لائیں۔ گرمی کو کم کریں۔ ابلنا ، ننگا ، جب تک گاڑھا ہونا ، تقریبا 15 15 منٹ۔ گرمی سے دور کریں؛ تھوڑا سا ٹھنڈا بیری کا مرکب بلینڈر اور سرورق میں رکھیں۔ مرکب یا عمل ہموار ہونے تک۔ بچا ہوا چٹنی ، مضبوطی سے ڈھانپ کر ، دو ہفتوں تک فرج میں رکھیں۔ 2 کپ بناتا ہے۔
