فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بڑے گھڑے میں ، لیموں کا رس اور چونے کا جوس ملا دیں۔ پودینہ کے پتے اور سادہ شربت شامل کریں۔ لکڑی کے چمچ کے پچھلے حصے یا پچھلے حصے کا استعمال کریں ، پتے کو کچل دیں اور اچھی طرح ہلائیں۔ ککڑی اور برف ڈالیں۔ لیمونیڈ اور کلب سوڈا کو گھڑے میں ڈالیں۔ فورا. خدمت کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 97 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 36 ملی گرام سوڈیم ، 25 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 22 جی چینی ، 1 جی پروٹین۔سادہ شربت۔
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک چھوٹا سا سوفان میں ، چینی اور پانی کو اکٹھا کریں۔ درمیانی اونچی گرمی پر پکائیں ، ہلچل مچائیں ، جب تک کہ چینی گھل جائے اور آمیزہ ابال نہ آجائے۔ ہیٹ پروف پروف گھڑے میں منتقل کریں اور تقریبا ch 30 منٹ تک اچھی طرح سے ٹھنڈا ہونے تک ریفریجریٹ کریں۔ (آگے بنایا جاسکتا ہے۔ 2 ماہ تک فرج میں ائیر ٹٹ کنٹینر میں اسٹور کریں۔) 2 کپ بناتا ہے۔
