فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک 6 سے 8 کوارٹ بھاری برتن میں نیکٹیرین اور لیموں کا رس ملا دیں۔ آلو مشر کا استعمال کرتے ہوئے ، نیکٹیرین کو کچلیں۔ چینی اور آم میں ہلچل۔
-
چینی کو تحلیل کرنے کے لئے ہلچل مچاتے ہوئے ، درمیانے گرمی پر ابلتے ہوئے لائیں. پیٹن میں جلدی سے ہلائیں۔ مسلسل ہلچل ، ایک مکمل رولنگ فوڑے پر لائیں. مسلسل ہلچل کرتے ہوئے 1 منٹ تک سختی سے ابالیں۔ گرمی سے ہٹا دیں اور جلدی سے دھات کے چمچ سے جھاگ نکالیں۔
-
گرم نسبندی آدھا پنٹ کیننگ جار میں لاڈلے گرم جام ، ایک 1/4 انچ ہیڈ اسپیس چھوڑ کر۔ جار کے رسوں کو صاف کریں؛ ڑککن اور سکرو بینڈ کو ایڈجسٹ کریں۔
-
ابلتے ہوئے پانی کے ڈبے میں 5 منٹ تک بھرے جاروں پر عمل کریں (پانی ابلتے ہوئے واپس آنے پر وقت شروع کریں)۔ کینار سے برتنوں کو ہٹا دیں؛ پورے تار میں یکساں طور پر پھل بانٹنے کے لئے 20 منٹ کے بعد تار کی ریک پر ٹھنڈا ، رخ موڑنے اور جار کو جھکانا۔ جب تک ضروری ہو دہرائیں۔ 7 نصف پنٹس بناتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 69 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 0 ملیگرام سوڈیم ، 18 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 18 جی چینی ، 0 جی پروٹین۔
