فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک 6 سے 8 کوارٹ بھاری برتن میں نیکٹیرین اور لیموں کا رس ملا دیں۔ نیکٹرائن کو گودا میں کچلنے کے لئے آلو مشر کا استعمال کریں۔ ونیلا بین پھلیوں سے بیجوں کو کھرچیں۔ برتن میں شامل کریں. ونیلا سیم پھلیوں اور چینی میں ہلچل.
-
چینی کو تحلیل کرنے کے لئے مستقل ہلچل کرتے ہوئے درمیانی آنچ پر ابلتے ہوئے مرکب کو لائیں۔ گرمی کو درمیانے درجے تک بڑھاو؛ مسلسل ہلچل ، ایک مکمل رولنگ فوڑے پر مرکب لائیں. پیٹن میں جلدی سے ہلائیں۔ مسلسل ہلچل ، ایک مکمل رولنگ فوڑے پر واپس جائیں. مسلسل ہلاتے ہوئے ، 1 منٹ سخت ابالیں۔ گرمی سے دور کریں۔ دھات کے چمچ سے جھاگ کو جلدی سے اچھالیں۔ ونیلا بین پھلیوں کو ہٹا دیں اور خارج کردیں۔
-
گرم ، جراثیم سے پاک نصف پنٹ کیننگ جار میں لاڈلے گرم جام ، جس سے 1/4 انچ کا ہیڈ اسپیس رہ گیا۔ جار کے رسوں کو صاف کریں؛ ڑککن اور سکرو بینڈ کو ایڈجسٹ کریں۔
-
ابلتے ہوئے واٹر کینر میں بھرے جاروں پر عمل کریں 5 منٹ (جب پانی ابلتے ہوئے واپس آجائے تو وقت شروع کریں)۔ کینار سے برتنوں کو ہٹا دیں؛ تار ریک پر ٹھنڈا۔
* نوک۔
نیکٹیرین تیار کرنے کے لئے ، ابلتے ہوئے پانی کا ایک بڑا ساسیپین لائیں۔ برف کے پانی سے ایک بڑا کٹورا بھریں۔ احتیاط سے 30 یا 60 سیکنڈ کے لئے ابلتے پانی میں دو یا تین نیکٹرائن کو نیچے رکھیں۔ کٹے ہوئے چمچ کا استعمال کرتے ہوئے ، نیکٹرائنز کو ابلتے پانی سے نکالیں اور برف کے پانی میں رکھیں۔ جب نیکٹرائن کو سنبھالنے کے ل enough کافی ٹھنڈا ہو تو ، کھال کو احتیاط سے ہٹا دیں اور خارج کردیں۔ باقی nectarines کے ساتھ دہرائیں. نصف میں ہر ایک nectarine کاٹ؛ گڑھے کو ہٹا دیں۔ nectarines کاٹنا. آپ کے پاس تقریبا 4 4 کپ کٹی ہوئی نائٹیرائن ہونی چاہئیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 65 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 0 ملیگرام سوڈیم ، 17 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 16 جی چینی ، 0 جی پروٹین۔
