فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
آٹے کو اتلی ڈش میں رکھیں۔ ایک اور اتلی ڈش میں انڈے اور ایک چٹکی نمک مل کر سرگوشی کیج.۔ ایک تیسری اتلی ڈش میں کارنمیل اور 1/2 چائے کا چمچ نمک ملا دیں۔ نمک اور کالی مرچ کے ساتھ ہلکی سی سی مچھلی۔ مچھلی کو آٹے میں ڈبو ، پھر انڈے کا مکسچر ، پھر کورمیل مکسچر کوٹ میں ڈالیں۔
-
درمیانے اونچائی پر 12 انچ اسکیللیٹ گرمی کے تیل میں جب تک کہ کچھ مکئی کے ٹکڑوں کو شامل نہ کیا جائے تب تک یہ تیز ہوجائے گا (تقریبا 350 350 ° F)۔ اگر ضروری ہو تو بیچوں میں ، مچھلی کو سکیللیٹ میں شامل کریں۔ کانٹے کے ساتھ تجربہ کرنے پر ہر طرف 3 منٹ تک یا مچھلی سنہری اور فلیکس بننے تک پکائیں۔ نالی کے لئے کاغذ کے تولیوں میں منتقل کریں۔
-
ایک چھوٹے سے پیالے میں میئونیز ، کیپرز اور لال مرچ ملا دیں۔ روٹی پر پھیلاؤ۔ مچھلی ، پیاز اور اضافی کیپر کے ساتھ اوپر۔ 4 سینڈوچ بناتے ہیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 546 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 15 جی پولیونسیٹریٹڈ چربی ، 6 جی مونوز سیرچر چربی) ، 191 ملی گرام کولیسٹرول ، 859 ملی گرام سوڈیم ، 41 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 2 جی چینی ، 37 جی پروٹین۔
