مجھ سے خاموش اعتکاف پر جانے کا کہنا اس طرح کی بات ہے جیسے جولیا چائلڈ کو کھانا پکانا نہ کہنا۔ صرف اس کے بارے میں سوچ کر مجھے دباؤ ڈالا گیا۔ کیا میں خود سے بات کرنا شروع کروں گا؟ اور سب سے اہم پریشانی: کیا میرے ہیئر ڈرائر کا استعمال خاموشی کو توڑنے کے اہل ہوگا؟ جب میں نیویارک کے گیریژن میں واقع گیرسن انسٹی ٹیوٹ کے اپنے کمرے میں قدم رکھ رہا تھا ، کالج میں ایک دن کی طرح چلنے کی طرح محسوس ہوا (اگرچہ یہ ایک نفیس انداز میں سجا ہوا ہے)۔ میرے کمرے میں ایک بستر تھا جس میں ایک عاجز تکیہ ، سفید چادریں ، کورچلیٹ ، ایک میز اور کرسی تھی۔ صرف روشنی: ایک ڈیسک چراغ۔
جمعہ کی شب خاموشی کا آغاز ہوا ، لہذا اس سے پہلے ہی ، اعتکاف کے ہدایت کار جین کولینی اور میں نے چہچہانا کاٹنے کے فوائد کے بارے میں بات کی ، ذہنیت بھی شامل تھی۔ جین کا کہنا ہے کہ "خاموشی ہمیں ان چیزوں پر توجہ دینے کی اجازت دیتی ہے جن کو ہم عام طور پر دوسروں کے ساتھ مستقل گفتگو کی وجہ سے یا اپنے ساتھ اپنے سروں میں نظرانداز کرتے ہیں۔" (آہ ، ہاں ، میں انھیں جانتا ہوں۔) "ہماری توجہ بسر ہوتی ہے ، ہم اپنے آپ کو زیادہ واضح طور پر دیکھتے ہیں ، اور ہمارے حواس ٹھیک ہوجاتے ہیں۔" اس نے مجھے مراقبہ کا تازگی بھی فراہم کیا۔ کیونکہ خاموش اعتکاف پر آپ یہی کرتے ہیں۔
جب میں ہال میں ساتھیوں کے پیچھے جانے والوں سے گزرتا تھا ، تو میں اپنی مدد نہیں کرسکتا تھا: میں نے آنکھوں سے رابطہ کیا اور مسکرا دیئے۔ زیادہ تر مجھے اس کے بدلے میں ہاں مل گئی۔ اصل امتحان رات کا کھانا تھا ، دن کے بہت ہی وقت کے دوران ہمیں بتایا گیا ہے کہ ہمیں رابطہ قائم کرنا ہوگا ورنہ ہم افسردگی اور نو عمر لڑکا پیدا کرنے کا خطرہ ہیں۔ لیکن وہاں ہم سب ، 30 یا اس طرح کے اجنبی صرف چاندی کے برتن کی آواز سن کر بات کیے بغیر کھا رہے تھے۔ میں نے ترکاریاں اور سوپ کی فراخدلی سے مدد لی ، اس خدشے سے کہ میں سختی سے سبزی خور کرایہ نہیں پورا کروں گا ، لیکن فورا I ہی میں نے ذہن میں کھانے کی حقیقت کا تجربہ کیا۔ کیونکہ میں نے کھانے پر توجہ دی ، اس لئے میں اپنی بھوک کے ساتھ رابطے میں رہا اور کم کھایا۔ نیز ، آداب اہم ہیں۔ میرے قریب کی کھچکی آواز آگ کے الارم کی طرح لگی!
میں نے ہفتے کی صبح آؤٹ ڈور بھولبلییا اور دوسرے بانسری بانس کے جنگل میں چلتے ہوئے ہوا میں درختوں کی آواز سنتے ہوئے گذاری۔ سکون کا احساس اندر آنے لگا۔ دوپہر کے کھانے کے وقت ، میں نے لمحے میں اپنی دھاری دار یوگا جیکٹ پہن کر ہر ایک کے بھوری رنگ کے سایہ کے برعکس محسوس کیا۔ اور اس وقت جب اس نے مجھے مارا: کسی کو بھی پرواہ نہیں ہے کہ میں نے کیا پہن رکھا ہے۔ ہر ایک اپنے آپ پر توجہ دینے کے لئے یہاں ہے۔ میرا دماغ خاموش ہوگیا ، اور میرے خیالات بھٹکنے کے لئے آزاد تھے۔ جب میں ایک مراقبہ کے سیشن میں بیٹھا تھا ، میرا دماغ پنیر پر گھومتا تھا۔ تیز چیڈر۔ نمکین مانچےگو۔ پاگل عمر گوڈا۔ میرے ہوش ٹھیک ٹوننگ تھے! یا اس میں نمکین کی کمی تھی؟
اتوار کی دوپہر تک ، میں بولنے کی دنیا میں واپس آ گیا تھا لیکن اپنے زین کے لمحوں کو یاد کررہا تھا - جس کا پتہ چلتا ہے ، یہاں تک کہ اگر آپ اپنے ہیئر ڈرائر کا استعمال کریں تو بھی ہوسکتا ہے۔ اس سماجی تتلی نے یہ سیکھا کہ خاموشی کے سنہری لمحات ہوتے ہیں۔
