کدو تلوار گورے | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• نان اسٹک کھانا پکانے کا سپرے۔
• 8 اونس پی کے جی۔ کریم پنیر ، نرم
• 1 ¾ کپ بھوری شوگر سے بھری ہوئی۔
• as چائے کا چمچ زمینی دار چینی۔
• 3 انڈے۔
• ⅔ کپ ڈبے والا کدو۔
• ¾ کپ مکھن
• 2 چمچ ونیلا۔
• 2 کپ تمام مقصد آٹا
• 1 چائے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر۔
• as چمچ بیکنگ سوڈا۔
• 1 کپ بادام ٹافی بٹس

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور میں 350 ° F ورق کے ساتھ ایک 13x9 انچ پین لگائیں ، پین کے کناروں پر ورق پھیلائیں۔ کھانا پکانے کے اسپرے کے ساتھ ورق کو ہلکے سے کوٹ کریں۔ درمیانے کٹوری میں کریم پنیر ، 1/4 کپ براؤن شوگر ، اور دار چینی کو ایک مکسر کے ساتھ میڈیم پر ہموار ہونے تک رکھیں۔ انڈوں میں سے 1 میں شکست دی۔ کدو میں ہلچل. بیٹھو ایک طرف.

• مرحلہ 2

  ایک بڑی کٹوری میں مائکروویو مکھن 1 منٹ یا اس وقت تک پگھل جائیں۔ باقی 1 1/2 کپ براؤن شوگر میں ہلائیں۔ باقی 2 انڈے اور ونیلا میں ہلچل مچائیں۔ آٹا ، بیکنگ پاؤڈر ، اور بیکنگ سوڈا میں ہلچل. ٹافی بٹس میں ہلچل. آٹا کا 1/2 کپ الگ رکھیں۔ بقیہ آٹا تیار پین میں پھیلائیں۔ کدو مکس کے چمچوں کے ساتھ اوپر آٹا؛ کدو کے مرکب کی گھماؤ کرنے کے لئے چمچ کے پچھلے حصے کا استعمال کریں۔ مخصوص آٹا کے چھوٹے چمچوں کے ساتھ اوپر.

• مرحلہ 3۔

  25 سے 30 منٹ تک بیک کریں یا جب تک کہ سنہری اور کدو کا مرکب سیٹ نہیں ہوتا ہے۔ ایک تار ریک پر پین میں ٹھنڈا. پین سے بے ہودہ سلاخوں کو اٹھانے کے لئے ورق کے کناروں کا استعمال کریں۔ کٹنگ بورڈ میں منتقل کریں۔ سلاخوں میں کاٹنا۔

ذخیرہ کرنے کیلئے:

ایک ایئر ٹاٹ کنٹینر میں موم والے کاغذ کی چادروں کے درمیان پرت کی سلاخیں۔ ڈھانپیں۔ 3 دن تک فرج میں اسٹور کریں یا 3 مہینوں تک منجمد کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 174 کیلوری ، (5 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 2 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 34 ملی گرام کولیسٹرول ، 118 ملی گرام سوڈیم ، 23 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 17 جی چینی ، 2 جی پروٹین۔