پالک-ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ رویولی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• ½ کپ کٹے ہوئے تازہ مشروم۔
• 1 چمچ زیتون کا تیل یا کھانا پکانے کا تیل
• 1 14.5 آونس جڑی بوٹیوں کے ساتھ ٹماٹر کا پیسہ اٹھاسکتے ہیں ،
• 1 8 اونس کم سوڈیم ٹماٹر کی چٹنی کرسکتا ہے۔
• dry کپ خشک سرخ شراب یا گائے کے گوشت کا شوربہ۔
• as چمچ کالی مرچ۔
• as چائے کا چمچ سونف کا بیج ، کچل گیا۔
• 1 9 آونس پیکیج ریفریجریٹڈ میٹ- یا پنیر سے بھری راویولی۔
• 1 10 آونس پیکیج منجمد کٹی ہوئی پالک ، پگھلی اور اچھی طرح سے سوھا ہوا۔
• ¼ کپ باریک کٹی ہوئی پیرسمین یا رومانو پنیر۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایک بڑے سکیلٹ میں مشروم کو تقریبا 5 منٹ یا ٹینڈر تک گرم تیل میں پکائیں ، اکثر ہلچل مچاتے رہیں۔ ٹکے ہوئے ٹماٹر ، ٹماٹر کی چٹنی ، شراب ، کالی مرچ اور سونف شامل کریں۔ ابلتے ہوئے لائیں۔ گرمی کو کم کریں؛ 5 منٹ کے لئے کم گرمی پر ڈھانپیں اور ابالیں۔

• مرحلہ 2

  دریں اثنا ، پیکیج کی ہدایت کے مطابق راویولی پکائیں۔ نالی ٹماٹر کے آمیزے اور پالک کے ساتھ آہستہ سے راویولی کو ٹاس کریں۔ کسی بے دریغ 1-1 / 2 کوارٹ کیسرول میں منتقل کریں۔ پیرسمین یا رومانو پنیر کے ساتھ اوپر 350 ڈگری ایف تندور میں 20 منٹ یا اس وقت تک گرم ہونے تک بیک کریں ، ننگا کریں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔

اشارے

پنسل جمع کریں ، پنیر کے ساتھ سب سے اوپر اور ورق کے ساتھ احاطہ کریں. 24 گھنٹے تک ریفریجریٹ کریں۔ 40 منٹ یا گرم ہونے تک 350 ڈگری ایف تندور میں ، بیک کریں ، ڈھانپیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 325 کیلوری ، (6 جی سنترپت چربی ، 69 ملی گرام کولیسٹرول ، 875 ملیگرام سوڈیم ، 35 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 16 جی پروٹین)