فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
4 کوارٹ ڈچ تندور میں آلو ، میٹھی مرچ ، لہسن اور کالی مرچ کو ملا دیں۔ شوربے میں ہلچل. ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. ابلی ہوئی ، احاطہ کرتا ہوا ، 20 سے 25 منٹ تک یا آلو کے ٹینڈر ہونے تک۔
-
آلووں کو تھوڑا سا میش کرنے کیلئے آلو مشر کا استعمال کریں۔ بیکن میں ہلائیں ، 1-1 / 2 کپ پنیر ، کوڑے مارنے والی کریم ، اور سبز پیاز؛ گرمی کے ذریعے. پیش کرنے کے لئے ، پیالوں میں سوپ لاڈلے۔ ھٹی کریم اور بقیہ پنیر کے ساتھ ہر ایک کو پیش کریں۔ 8 مین ڈش سرونگز بناتے ہیں۔
ہام کے ساتھ توڑے ہوئے آلو چاؤڈر:
مندرجہ بالا کے طور پر تیار کریں ، سوائے بیکن کے لئے 1-1 / 2 کپ کٹے ہوئے ، پکے ہوئے ہام کے متبادل بنائیں۔
پھلیاں کے ساتھ توڑے ہوئے آلو چاوڈر:
اوپر کی طرح تیار کریں ، سوائے میٹھی مرچ کے متبادل کٹے گاجر کو چھوڑ کر۔ آلووں کو چکنے کے بعد کینولینی (سفید گردے کی پھلیاں) یا گریٹ نارڈن لوبیا ، دھولے ہوئے اور سوائے ہوئے ایک 15 اونس میں شامل کریں۔ ہرے پیاز کے لئے 2 چائے کے چمچ خشک ڈل کو تبدیل کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 329 کیلوری ، (11 جی سنترپت چربی ، 57 ملی گرام کولیسٹرول ، 798 ملی گرام سوڈیم ، 31 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 12 جی پروٹین)![توڑے ہوئے آلو چاوڈر | بہتر گھر اور باغات۔ توڑے ہوئے آلو چاوڈر | بہتر گھر اور باغات۔](https://img.nangarden.com/img/recipe/637/smashed-potato-chowder.jpg)