فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بڑی سکیللیٹ یا ساسپین گرمی میں بگ بیچ گراؤنڈ بیف اور میٹھی مرچ درمیانے درجے پر لگائیں یا جب تک کالی مرچ کرکرا نہ ہو ، کبھی کبھار ہلچل مچ جاتی ہے۔ سالسا میں ہلچل. ائیر ٹائٹ کنٹینر میں منتقل کریں۔ 4 دن تک ڈھانپیں اور سردی لگائیں۔ خدمت کرنے سے پہلے دوبارہ گرم کریں۔ ایوکاڈو * اور پیپیٹس کے ساتھ گرینس اور سب سے اوپر پیش کریں۔ سرونگ پر نچوڑنے کے لئے چونے کے پچر ڈالیں۔
* ایوکاڈو کو نوٹ کرنا
ایوکاڈو کے ٹکڑوں پر چونے کے پچر کو نچوڑ کر ائیر ٹائٹ کنٹینر میں رکھیں۔ 4 گھنٹے تک سردی لگائیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 398 کیلوری ، (7 جی سنترپت چربی ، 4 جی پولیونسیٹریٹڈ چربی ، 12 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 72 ملی گرام کولیسٹرول ، 530 ملی گرام سوڈیم ، 15 جی کاربوہائیڈریٹ ، 6 جی فائبر ، 5 جی چینی ، 27 جی پروٹین۔بگ بیچ گراؤنڈ بیف۔
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بہت بڑے سکیلٹ کک میں اور گراونڈ گائے کا گوشت ، پیاز ، اور لہسن کو درمیانے درجے پر زیادہ سے زیادہ 10 منٹ پر ہلچل مچا دیں یا جب تک کوئی گلابی باقی نہ رہے۔ چربی اتاریں۔ نمک اور کالی مرچ میں ہلچل.
غذائیت حقائق
ہر خدمت کرنے پر:
