گھر نسخہ۔ پالک اور بھنے ہوئے سرخ مرچ ڈوب | بہتر گھر اور باغات۔

پالک اور بھنے ہوئے سرخ مرچ ڈوب | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • پہلے سے گرم تندور میں 350 ° F ایک بڑے پیالے میں موزاریلا پنیر ، دہی ، میئونیز ، پرمیسن پنیر کے 2 کھانے کے چمچ ، آٹا اور سرسوں کو ایک ساتھ ہلائیں۔ پالک ، بھنا ہوا سرخ مرچ ، اور 2 کھانے کے چمچ ہرے پیاز میں ہلائیں۔ یکساں طور پر مکسچر کو بغیر کسی رکھے ہوئے 1 کوارٹ تندور سے پاک اتلی ڈش یا 9 انچ پائی پلیٹ میں پھیلائیں۔ باقی 2 چمچوں پرمیسن پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔

  • بیک کریں ، ننگا کر دیں ، جب تک 15 سے 20 منٹ تک یا کنارے بلبل نہ ہوجائیں اور مرکب کو گرم کیا جائے۔ باقی 2 کھانے کے چمچ ہری پیاز کے ساتھ چھڑکیں۔ میٹھی مرچ کی پٹیوں ، کریکرز ، اور / یا فلیٹ بریڈ کے ساتھ پیش کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 21 کیلوری ، 3 ملی گرام کولیسٹرول ، 47 ملی گرام سوڈیم ، 1 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی پروٹین۔
پالک اور بھنے ہوئے سرخ مرچ ڈوب | بہتر گھر اور باغات۔