فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور کو 350 ڈگری ایف. ووڈی حصے اور سرے کاٹ دیں۔ چوتھائی حصے میں کاٹ دیں۔ ڈھکنے والے بڑے سوسیپان میں ، آلو کو 25 سے 30 منٹ تک یا جب تک ہلکے نمکین ، ابلتے ہوئے پانی کو ڈھکنے کے لئے ٹینڈر ہونے تک پکائیں۔ نالی
-
آلو کو ایک بڑے پیالے میں منتقل کریں۔ ہلکے سے میش کریں۔ دانے دار چینی ، 1/4 کپ پگھل مکھن ، دودھ ، انڈے ، اور ونیلا میں ہلچل مچائیں۔ میٹھے آلو مکسچر کو 2 کوارٹ کیسل میں منتقل کریں۔ ایک چھوٹے پیالے میں ، براؤن شوگر ، پییکن ، آٹا ، اور 1 چمچ پگھلا ہوا مکھن جمع کریں۔ میٹھے آلو مکسچر پر چھڑکیں۔
-
30 سے 35 منٹ تک یا گرم اور بلبل تک پکائیں۔ 6 سے 8 سرونگ کرتے ہیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 462 کیلوری ، (7 جی سنترپت چربی ، 3 جی پولیونسیٹوریٹڈ چربی ، 7 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 97 ملی گرام کولیسٹرول ، 182 ملی گرام سوڈیم ، 71 جی کاربوہائیڈریٹ ، 6 جی فائبر ، 6 جی پروٹین۔![پییکن ٹاپنگ کے ساتھ میٹھا آلو کا کیسرول | بہتر گھر اور باغات۔ پییکن ٹاپنگ کے ساتھ میٹھا آلو کا کیسرول | بہتر گھر اور باغات۔](https://img.nangarden.com/img/recipe/102/sweet-potato-casserole-with-pecan-topping.jpg)