جب آپ بیدار ہوتے ہیں تو اچھا دن شروع نہیں ہوتا ہے۔ جب آپ سوتے ہیں تو یہ شروع ہوجاتا ہے deep اور آپ گہری نیند کی پرامن رات نہیں کرسکتے ہیں اگر آپ ہر گھنٹے تکتے ہوئے تکیے کی ٹھنڈی طرف پلٹ جاتے ہیں۔ مسئلہ تب ہی بڑھتا ہے جب آپ اپنے بستر کو ساتھی کے ساتھ بانٹتے ہیں۔ آپ کو گرم اور آرام دہ رہنے کو ترجیح ہوسکتی ہے ، اور انہیں ایک مداح کی ضرورت پڑسکتی ہے کہ وہ انہیں رات بھر ٹھنڈا رکھیں۔ اوولر سلیپ سسٹم میں اس کا حل پڑ سکتا ہے ، جو گرنے (اور قیام) کو زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنانے کے لئے درجہ حرارت میں ردوبدل کرنے والا توشک پیڈ ہے۔
نیند کی دیگر مصنوعات اور ٹھنڈک گدوں کے برعکس ، یہ صرف ایک اوپر کی پرت ہے جو پانی پر مبنی حرارتی اور کولنگ سسٹم کا استعمال کرکے سوتے ہی ٹھنڈا اور گرم کر سکتی ہے۔ اس کے درجہ حرارت کو منظم کرنے کے لئے پیڈ کی ایک ناقابل یقین حد تک پتلی پرت (0.057 انچ!) میں پانی گردش کرتا ہے۔ آپ سوتے وقت پانی کی گردش کو محسوس نہیں کریں گے - لیکن چونکہ درجہ حرارت کا منبع بستر سے ہی آتا ہے ، لہذا آپ فوری طور پر ٹھنڈک یا حرارتی اثرات محسوس کرسکتے ہیں۔ پیڈ بھی ڈبل ریگولیٹ ہے تاکہ آپ اپنے اہم دوسرے سے مختلف درجہ حرارت کے ساتھ سوسکیں ، اور یہ لیک پروف ہے۔
سائنسدانوں کے مطابق نیند کے بارے میں 5 سب سے بڑے افسانے۔
دیگر بے شمار اسمارٹ ہوم پروڈکٹس کی صف میں شامل ہونا ، آپ کے فون کے ذریعہ اس کو کنٹرول کیا جاسکتا ہے۔ شیڈول طے کرنے کے لئے ایپ کا استعمال کریں جو آپ کے بستر پر جانے سے پہلے ہی گرم ہوجاتا ہے اور سو جانے کے بعد ٹھنڈا ہوجاتا ہے۔ یہاں تک کہ آپ ایک گرم بیدار نوٹس بھی مرتب کرسکتے ہیں ، جو آپ کو پُرسکون طور پر جگاتا ہے (شور شرابے کی گھنٹی سے کہیں زیادہ راحت بخش)۔
اگر آپ گرم سلیپر ہیں اور ٹھنڈک وزن کے کمبل کو ایک قدم آگے لے جانے کے خیال کی طرح ، آپ می ورژن حاصل کرسکتے ہیں ، جو آدھی ملکہ ، کنگ ، یا کیلیفورنیا کے بادشاہ بیڈ پر فٹ ہونے کے لئے ایک کنٹرول یونٹ اور ایک توشک پیڈ کے ساتھ آتا ہے۔ ، یا آپ ہم سسٹم خرید سکتے ہیں ، جو پورے بستر پر فٹ بیٹھتا ہے اور دو کنٹرول یونٹ کے ساتھ آتا ہے۔ قیمتیں $ 699 سے $ 1،499 تک ہوتی ہیں ، جو ایک صحت مند سرمایہ کاری ہے ، تاہم ، یہ نیند نمبر کے کولنگ سسٹم سے موازنہ ہے ، جو آدھی ملکہ کے لئے 99 799.99 پر چلتا ہے اور اس میں اسمارٹ کنٹرولز کی خصوصیت شامل نہیں ہے۔
اپنے گودھری پر 14 توشک میں ایک باکس برانڈز جن کی آپ کو ضرورت ہے۔
اگر آپ ساری گھنٹیاں اور سیٹی نہیں چاہتے ہیں تو ایک کم مہنگا آپشن ہے۔ مرچ پیڈ نیند کے نظام پر غور کریں ، جو $ 499 سے شروع ہوتا ہے۔ اس میں ایک ہی ہائیڈرو طاقت سے چلنے والی ٹکنالوجی ہے اور اسے دو مختلف درجہ حرارت پر مقرر کیا جاسکتا ہے ، لیکن اس میں ایک جیسی سمارٹ ٹکنالوجی نہیں ہے۔
اگر آپ کثرت سے پسینے میں رات میں بیدار ہوجاتے ہیں تو ، یہ آپشن کے قابل ہے۔ اچھی رات کی نیند کی طرح کچھ چیزیں اتنی ہی اہم ہوتی ہیں ، لہذا اپنی صحت میں سرمایہ کاری کریں اور ان Zs کو پکڑنے کے ل you آپ جو کچھ کرسکتے ہو وہ کریں۔ اس کے علاوہ ، انتہائی موسمی موسموں کے دوران ، اس طرح کی مصنوعات آپ کو اپنے بجلی کے بل پر پیسہ بچانے میں معاون ثابت ہوسکتی ہے کیونکہ آپ کو کثرت سے ترموسٹیٹ کے ساتھ متناسب نہیں کرنا پڑے گا۔
