فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور میں 350 ° F چوبیس 1 3/4 انچ مفن کپ کاغذ بیک بیک کے ساتھ لائن بیٹھو ایک طرف. ایک چھوٹی کٹوری میں ، پانکو ، اخروٹ اور خشک تلسی کو اکٹھا کریں۔ پگھل مکھن میں ہلچل. ہر مفن کپ کے نچلے حصے پر پینکو مرکب کا ایک چمچ تھوڑا سا گول چائے کا چمچ۔ ماپنے چائے کا چمچ کے گول پہلو کا استعمال کرتے ہوئے بوتلوں میں دبائیں؛ بیٹھو ایک طرف.
-
درمیانے کٹوری میں ، ہلکی اور تیز ہونے تک میڈیم اسپیڈ پر الیکٹرک مکسر سے کریم پنیر کو مات دیں۔ فیٹا پنیر اور انڈا شامل کریں۔ مشترکہ جب تک شکست دی. ھٹی کریم میں ہلچل. چمچ ہر مفن کپ میں بھرنے کا تقریبا 1 چمچ۔
-
12 سے 15 منٹ تک یا بھرنے کے سیٹ ہونے تک پکانا۔ 10 منٹ کے لئے ایک تار ریک پر پین میں ٹھنڈا. مفن کپوں سے احتیاط سے ہٹائیں۔ زیتون اور تازہ اوریگانو کے ساتھ اوپر گرم گرم پیش کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 64 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 22 ملی گرام کولیسٹرول ، 103 ملی گرام سوڈیم ، 1 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 2 جی پروٹین)
