گھر نسخہ۔ باربیکیوڈ چکن ، بنا ہوا پیاز ، اور نیکٹرائن پیزا | بہتر گھر اور باغات۔

باربیکیوڈ چکن ، بنا ہوا پیاز ، اور نیکٹرائن پیزا | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • کھانا پکانے کے اسپرے کے ساتھ درمیانے درجے کے سوس پین کو ہلکے سے کوٹ کریں۔ باریک کٹی ہوئی پیاز اور ادرک ڈالیں۔ کبھی کبھار ہلچل ، ٹینڈر تک کھانا پکانا. کیٹس اپ ، خوبانی کے ذخیرے ، سنتری کا رس ، ورسیسٹرشائر ساس اور کالی مرچ میں ہلچل مچا دیں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. ابالنا ، بے نقاب ، تقریبا 10 10 منٹ یا جب تک کہ چٹنی قدرے گاڑھی ہوجائے۔

  • چٹنی کو 3 دن تک ڈھانپ کر فرج میں ڈالیں۔

  • پیاز کی میڈلی کے ل 48 ، بھاری ورق کا 48x18 انچ ٹکڑا پھیر دیں۔ ورق کی ایک ڈبل موٹائی بنانے کے لئے نصف میں جوڑ دیں جو 24x18 انچ کی پیمائش کریں۔ نان اسٹک سپرے کی کوٹنگ کے ساتھ ورق کو چھڑکیں۔ ورق کے بیچ میں میٹھا پیاز ، سرخ پیاز ، ہرا پیاز ، ٹیکہ ، اور لہسن رکھیں۔ زیتون کے تیل سے بوندا باندی۔ تیمیم ، نمک ، اور کالی مرچ کے ساتھ چھڑکیں۔ ورق کے دو مخالف کناروں کو لائیں اور ایک ڈبل گنا کے ساتھ مہر کریں. سبزیاں مکمل طور پر بند کرنے کے ل ends باقی سروں کو گنا کریں ، بھاپ بنانے کے لئے جگہ چھوڑ دیں۔ گرل ورق کا پیکٹ کسی پردہ گرل کے ریک پر براہ راست درمیانے کوئلوں پر تقریبا 30 30 منٹ پر یا پیاز کے ٹینڈر ہونے تک۔

  • گرل ریک پر براہ راست درمیانے انگارے پر چکن رکھیں۔ گرل 12 سے 15 منٹ تک یا جب تک کہ چکن ٹینڈر نہ ہو اور گلابی نہ ہو ، گرلنگ کے ذریعے آدھے راستے کا رخ کریں اور آخری 5 منٹ میں چٹنی سے برش کریں۔

  • سلائس باربیکیوڈ مرغی کو ترچھی پتلی سٹرپس میں۔ بیٹھو ایک طرف.

  • پیزا پین یا بیکنگ شیٹ پر بریڈ شیل رکھیں۔ باربیکیو کی چٹنی کو شیل یا پرت کے کناروں کے 1/2 انچ کے اندر پھیلائیں۔ نصف موزاریلا پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔ بنا ہوا پیاز چھڑکیں پیاز کے اوپر چکن کی سٹرپس اور نیکٹیرین یا خوبانی کے سلائسس کا بندوبست کریں۔ باقی پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔

  • 400 ڈگری ایف تندور میں تقریبا 15 منٹ تک پکائیں یا جب تک پیزا گرم نہ ہوجائے۔ پیزا کو پچروں میں کاٹ دیں۔ اگر مطلوبہ ہو تو تیمیم کے تازہ پتوں سے گارنش کریں۔ فورا. خدمت کریں۔ 6 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 312 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 29 ملی گرام کولیسٹرول ، 685 ملی گرام سوڈیم ، 46 جی کاربوہائیڈریٹ ، 4 جی فائبر ، 20 جی پروٹین)
باربیکیوڈ چکن ، بنا ہوا پیاز ، اور نیکٹرائن پیزا | بہتر گھر اور باغات۔