فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور میں 300 ° F 15x10 انچ بیکنگ پین کو چکنائی دیں۔ ایک بہت ہی بڑے پیالے میں انڈے کے سفید ، پانی اور کانٹے کے ساتھ ونیلا کو ایک ساتھ شکست دی۔ کوٹ میں ٹاسنگ ، گری دار میوے شامل کریں.
-
ایک چھوٹے سے پیالے میں چینی ، دار چینی اور جائفل ملا دیں۔ کوٹ پر ٹاسنگ ، نٹ مکسچر پر چینی مکسچر چھڑکیں۔ تیار بیکنگ پین میں گری دار میوے پھیلائیں۔
-
تقریبا 40 منٹ تک بیک کریں یا جب تک گری دار میوے ٹوسٹڈ اور کرکرا ہوجائیں ، بیکنگ کے وقت میں آدھے راستے پر ایک بار ہلچل مچائیں۔ موم شدہ کاغذ پر گری دار میوے پھیلائیں۔ ٹھنڈا اگر ضروری ہو تو ، ٹکڑے ٹکڑے کر دیں۔
ذخیرہ کرنے کیلئے
گری دار میوے کو ائیر ٹائٹ کنٹینر میں رکھیں۔ ڈھانپیں۔ کمرے کے درجہ حرارت پر 2 ہفتوں تک ذخیرہ کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 221 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 13 جی پولی انشچوریٹڈ چربی ، 3 جی مونوسریٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 3 ملی گرام سوڈیم ، 13 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 9 جی چینی ، 4 جی پروٹین۔
