فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
درمیانے درجے کی کھجلی میں ، گرمی کا مارجرین یا مکھن۔ پیاز ، ہرا پیاز ، اور جلپینو کالی مرچ شامل کریں۔ 3 سے 4 منٹ تک یا پیاز کے نرم ہونے تک پکائیں۔ مکئی میں ہلچل. گرم ہونے تک پکائیں اور ہلائیں۔
-
ہلکی سی روغنی والی 2 کوارٹ مربع بیکنگ ڈش کے نچلے حصے میں روٹی کے ٹکڑوں کی پرت 12۔ مکئی کے مرکب کے ساتھ اوپر. باقی روٹی کے 12 سلائسیں اوپر رکھیں۔ درمیانی مکسنگ کٹوری میں انڈے اور دودھ جمع کریں۔ احتیاط سے پرتوں پر ڈالیں۔ کم از کم 2 گھنٹے یا 24 گھنٹے تک ڈھانپیں اور سردی لگائیں۔
-
350 ڈگری ایف تندور میں تقریبا 45 منٹ یا ہلکے بھوری ہونے اور سیٹ ہونے تک بیک کریں ، ننگا کریں۔ موصلیت والا کیریئر میں ٹرانسپورٹ۔ اگر مطلوبہ ہو تو ، تازہ جڑی بوٹیوں کے اسپرجس ، ہری پیاز کی کرلیں اور کالی مرچ کی پٹیوں سے گارنش کریں۔ 12 سائیڈ ڈش سرونگ کرتی ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 210 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 72 ملی گرام کولیسٹرول ، 301 ملی گرام سوڈیم ، 33 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 8 جی پروٹین)
