آسان پھل موچی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 3 کپ مطلوبہ منجمد بغیر پھل ، جیسے کٹے ہوئے آڑو ، رسبری اور / یا بلوبیری ، پگھل *
• 2 چمچ چینی
• 1 چمچ جلدی سے کھانا پکانے والی ٹیپیوکا۔
• 1 کپ پیک بسکٹ مکس۔
• 1 چمچ چینی
• ¼ کپ دودھ۔
• دار چینی-چینی (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور 400 ° F ایک درمیانے کٹوری میں انڈیراینٹڈ پھل ، 2 کھانے کے چمچ چینی ، اور ٹیپیوکا ایک ساتھ ہلائیں۔ پھلوں کے مرکب کو دو 10 آونس ریمکنز یا کسٹرڈ کپ کے درمیان تقسیم کریں۔

• مرحلہ 2

  ٹاپنگ کے ل a ، ایک چھوٹے سے پیالے میں بسکٹ مکس اور 1 چمچ چینی میں ایک ساتھ ہلائیں۔ مل کر دودھ میں ہلچل. پھلوں کے مرکب پر چمچ سب سے اوپر ہے۔ اگر چاہیں تو ، دار چینی-چینی کے ساتھ ہلکے سے چھڑکیں۔ رمیکنز کو اتلی بیکنگ پین میں رکھیں۔

• مرحلہ 3۔

  تقریبا 25 منٹ تک بیک کریں یا جب تک کہ بھرنے والا بلبل نہ ہو اور ٹاپنگ سنہری ہو۔ گرم گرم پیش کریں۔

* اشارہ:

فرج میں راتوں رات پھل ڈالیں؛ نالی نہ کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 518 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 5 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 4 ملی گرام کولیسٹرول ، 789 ملی گرام سوڈیم ، 100 جی کاربوہائیڈریٹ ، 7 جی فائبر ، 54 جی چینی ، 7 جی پروٹین۔