تہوار چھٹی بحران | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 ½ کپ پاؤڈر چینی
• as چائے کا چمچ زمینی جائفل۔
• 8 کپ کاٹنے والے سائز کا مکئی یا چاول مربع اناج۔
• 1 کپ سفید بیکنگ کے ٹکڑے۔
• ½ کپ کاجو مکھن یا ہموار مونگ پھلی کا مکھن۔
• butter کپ مکھن ، کاٹ
• as چائے کا چمچ ونیلا۔
• 1 ½ کپ ہلکے نمکین کاجو کو۔
• 1 dried کپ خشک چیری یا کرینبیری اور / یا کٹی ہوئی خشک خوبانی (لگ بھگ 6 ونس)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایک بہت بڑے پلاسٹک بیگ میں ، پاوڈر چینی اور جائفل کو جمع کریں۔ بیٹھو ایک طرف. بہت بڑے کٹوری میں اناج رکھیں؛ بیٹھو ایک طرف.

• مرحلہ 2

  درمیانے سوس پین میں ، سفید بیکنگ کے ٹکڑے ، کاجو مکھن ، اور مکھن جمع کریں۔ ہلکی آنچ پر اس وقت تک ہلائیں جب تک بیکنگ کے ٹکڑے اور مکھن پگھل نہ جائیں۔ گرمی سے دور کریں۔ ونیلا میں ہلچل.

• مرحلہ 3۔

  مکھن کا مرکب اناج کے مرکب پر ڈالو؛ دالوں کو یکساں طور پر لیپت ہونے تک احتیاط سے ہلائیں۔ تھوڑا سا ٹھنڈا۔ اناج میں مرکب ، ایک وقت میں آدھا ، پاؤڈر چینی مکسچر میں بیگ ڈالیں اور کوٹ میں ہلائیں۔ گری دار میوے اور پھل شامل کریں. صرف جب تک مشترک. ٹھنڈا ہونے کے لئے پارچمنٹ یا موم کے کاغذ کے ساتھ اہتمام شدہ اتلی بیکنگ پین میں ڈالو پلاسٹک کے لمبے لمبے ڈبوں میں چمچ۔ ڈھانپیں۔

چاکلیٹ - مونگ پھلی چھٹیوں کا بحران:

ہدایت کے مطابق تیار کریں ، سوائے جائفل کے لئے 1/4 کپ غیر سویٹڈ کوکو پاؤڈر۔ کاجو کے لئے مونگ پھلی؛ خشک چیری کے لئے خشک پھل کی بٹس؛ اور کاجو کے مکھن کے لئے مونگ پھلی کا مکھن۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 186 کیلوری ، (3 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 3 جی مونوسنٹریٹڈ چربی) ، 6 ملی گرام کولیسٹرول ، 140 ملی گرام سوڈیم ، 24 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 13 جی چینی ، 3 جی پروٹین۔