کریمی ٹماٹر کی چٹنی کے ساتھ Gnocchi | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 17.5 ونس پیکیج آلو گنوچی (جیسے ڈی سیکو)
• 1 چمچ زیتون کا تیل
• 3 کپ کٹے بٹن مشروم۔
• as چمچ نمک۔
• as چمچ کالی مرچ۔
• 1 ¼ کپ نمکین شامل ٹماٹر کی چٹنی۔
• 1 ¼ کپ منجمد مٹر ، پگھلا ہوا۔
• 1 چائے کا چمچ خشک تلسی۔
• ric کپ ریکوٹا پنیر۔
• مونڈے ہوئے پیرسمین پنیر (اختیاری)
• تلسی کے چھوٹے تازہ پتے (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  نمکین پانی کا ایک بڑا برتن ابلتے ہوئے لائیں۔ gnocchi شامل کریں؛ تقریبا 2 منٹ تک پکائیں یا جب تک کہ پانی کی چوٹی تک گونچی نہ اٹھ جائے۔ کٹے ہوئے چمچ کا استعمال کرتے ہوئے ، گنوچی کو نکالیں اور ایک بڑے پیالے میں رکھیں۔

• مرحلہ 2

  دریں اثنا ، ایک بڑی نان اسٹک اسکیلٹ گرمی میں زیتون کا تیل درمیانے درجے کی حرارت پر۔ اسکیلٹ میں مشروم شامل کریں۔ نمک کے 1/4 چائے کا چمچ اور کالی مرچ کے 1/4 چائے کا چمچ کے ساتھ چھڑکیں۔ 3 منٹ پکائیں۔

• مرحلہ 3۔

  اسکیلیٹ میں مشروم میں ٹماٹر کی چٹنی ، مٹر ، اور ایک چائے کا چمچ خشک تلسی شامل کریں۔ گرمی کو درمیانے درجے تک کم کریں۔ 5 منٹ کے لئے ابالنا. ریکوٹا پنیر ، باقی 1/4 چائے کا چمچ نمک ، اور بقیہ 1/4 چائے کا چمچ کالی مرچ میں ہلائیں۔ gnocchi پر ڈال. جمع کرنے کے لئے ہلچل. پیالوں میں لاڈلے۔ اگر مطلوب ہو تو ، مونڈے ہوئے پیرسمین اور تازہ تلسی کے ساتھ اوپر۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 365 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 11 ملی گرام کولیسٹرول ، 825 ملی گرام سوڈیم ، 69 جی کاربوہائیڈریٹ ، 5 جی فائبر ، 10 جی پروٹین)