فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک چھوٹے سے پیالے میں جام ، سنتری کا چھلکا ، اور دونی ملا دیں۔ آدھے گراہم کریکرز کو جام مکس کے ساتھ پھیلائیں۔ ہر گراہم کریکر پر جام کے اوپر چاکلیٹ کے 2 مستطیل رکھیں۔ بیٹھو ایک طرف. باورچی خانے سے متعلق اسپرے کے ساتھ ہلکی ہلکی دھات کا سکویر کوٹ کریں۔ مارکروموز کے درمیان 1/2 انچ کی جگہ چھوڑ کر ، اسکیئر پر مارشمیلوز کو تھریڈ کریں۔
-
چارکول یا گیس کی گرل کے ل ma ، مارشمیلو ساکر کو گرل ریک کے بالکل اوپر رکھیں ، جس میں درمیانی آنچ پر تقریبا directly 2 منٹ یا جب تک کہ مارشملو نرم اور ہلکے ٹاسٹے جاتے ہیں ، کبھی کبھار موڑ جاتے ہیں۔
-
تیزی سے کام کرتے ہوئے ، ہر ایک چاکلیٹ سے اوپر والے گراہم کریکر پر ایک مارشم میلو کو آگے بڑھانے کے لئے ایک کانٹے کا استعمال کریں۔ باقی گراہم کریکر کے ساتھ اوپر؛ فورا serve خدمت کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 91 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 1 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 57 ملی گرام سوڈیم ، 16 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 10 جی چینی ، 1 جی پروٹین۔
