صحت مند چاکلیٹ چپ کوکیز | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 ½ کپ فوری کھانا پکانے والی جئوں کا۔
• 2 کپ تمام مقصد آٹا
• 1 چائے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر۔
• 1 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا۔
• ½ پاؤنڈ نرم ٹوفو۔
• 1 کپ مکھن یا مارجرین ، نرم
• 1 کپ بھوری چینی میں بھری ہوئی۔
• 1 کپ دانے دار چینی۔
• 1 چائے کا چمچ ونیلا۔
• 12 آونس سیمیویٹ چاکلیٹ کے ٹکڑے۔
• 4 آونس سیمیویٹ چاکلیٹ ، موٹے کٹے ہوئے۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور 375 ڈگری ایف تک۔ کھانے کے پروسیسر میں چھوٹی چھوٹی بیچوں میں دلیا کو پروسیس کریں جب تک کہ یہ موٹے آٹے کی طرح نہ ہو۔ درمیانے کٹوری میں جئی ، آٹا ، بیکنگ پاؤڈر ، اور بیکنگ سوڈا کو ایک ساتھ ہلائیں۔ بیٹھو ایک طرف. توفو فوڈ پروسیسر میں رکھیں۔ ہموار تک کور اور عمل؛ بیٹھو ایک طرف.

• مرحلہ 2

  ایک بہت بڑے کٹورا میں 30 سیکنڈ کے لئے درمیانے درجے سے تیز رفتار پر برقی مکسر سے مکھن کو شکست دی۔ شکر شامل کریں؛ مشترکہ جب تک شکست دی. مل کر وینیلا اور ٹوفو میں مارو۔ مکسر کے ساتھ زیادہ سے زیادہ آٹے کے مکسچر میں مارو۔ آٹے کے کسی بھی مرکب میں ہلچل مچائیں۔ چپس اور کٹی چاکلیٹ میں ہلچل.

• مرحلہ 3۔

  آٹا 1-1 / 2 انچ گیندوں میں بنائیں۔ غیر منظم شدہ کوکی شیٹس پر 3 انچ کی جگہ رکھیں۔ اپنے ہاتھوں سے تھوڑا سا چپٹا آٹا 8 سے 10 منٹ تک یا کناروں کے گرد سنہری بھوری ہونے تک پکائیں۔ تار کی ریکوں کو ہٹا دیں اور ٹھنڈا کریں۔ تقریبا 4-1 / 2 درجن کوکیز بناتے ہیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 131 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 2 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 10 ملی گرام کولیسٹرول ، 70 ملی گرام سوڈیم ، 19 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 12 جی چینی ، 2 جی پروٹین۔