ہیبسکس لیموں پانی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 8 کپ پانی۔
• 2 چمچ شہد۔
• 2 ہبسکوس چائے کے تھیلے۔
• 2 کھانے کے چمچ لیموں کا رس۔
• برف مکعب
• 1 لیموں ، کٹا ہوا۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایک گھڑے میں کھڑی دو ہبسکس چائے کے تھیلے میں 8 کپ پانی اور 2 کھانے کے چمچ شہد میں 15 منٹ یا اس وقت تک جب تک پانی متحرک گلابی نہ ہوجائے۔ چائے کے تھیلے اتاریں؛ 2 چمچوں میں لیموں کا رس شامل کریں۔ سردی لگانا۔ لیموں کے ساتھ پیش کریں۔

*

اگر ڈھیلے ہیبسکس پھولوں کا استعمال کرتے ہو تو ، چیزکلوت کے ٹکڑے پر رکھیں ، ایک بنڈل میں جمع ہوں اور 100٪ کاٹن باورچی خانے کے تار کے ساتھ بند باندھیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 16 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 7 ملی گرام سوڈیم ، 4 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 4 جی چینی ، 0 جی پروٹین۔