اطالوی طرز کی میکارونی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 7.25 آونس پیکیج میکروونی اور پنیر ڈنر مکس۔
• 1 کپ منجمد میٹھی مرچ اور پیاز ہلچل بھون سبزیاں
• 2 چمچوں میں اطالوی سلاد ڈریسنگ یا فارم سلاد ڈریسنگ کی بوتلیں۔
• 1 بڑے ٹماٹر ، بیج اور کٹی ہوئی۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  کھانا پکانے کے آخری 2 منٹ تک منجمد سبزیاں شامل کرتے ہوئے ، پیکیج کی ہدایات کے مطابق ڈنر مکس تیار کریں۔ سلاد ڈریسنگ میں ہلچل.

• مرحلہ 2

  ٹماٹر کے ساتھ فرد سرونگ گرم گرم پیش کریں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 325 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 7 ملی گرام کولیسٹرول ، 606 ملی گرام سوڈیم ، 39 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 8 جی چینی ، 7 جی پروٹین۔