کالے داعیری | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• ½ کپ سفید رم
• Simple کپ سادہ شربت
• ⅓ کپ چونے کا جوس۔
• 3 کپ بچے کِلے یا کٹے ہوئے کِلے۔
• 2 کپ آئس کیوب۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایک بلینڈر مرکب رم میں ، سادہ شربت ، چونے کا جوس ، اور پیلا۔ آئس کیوب شامل کریں؛ ہموار تک ڈھکیں اور ملا دیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 223 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 28 ملی گرام سوڈیم ، 33 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 27 جی چینی ، 3 جی پروٹین۔

---

سادہ شربت۔

اجزاء۔

• 1 کپ چینی
• 1 کپ پانی۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  ایک چھوٹا سا سوفان میں چینی اور پانی کو اکٹھا کریں۔ درمیانی آنچ پر ابلتے ہوئے لائیں ، جب تک چینی تحلیل نہ ہوجائے ہلچل مچائیں۔ (شربت تب کی جاتی ہے جب یہ مکمل طور پر صاف ہو اور سطح بلبلوں سے ڈھانپ جائے۔) گرمی سے ہٹائیں؛ ٹھنڈا 2 ہفتوں تک فریج میں احاطہ کرتا ہے۔