فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بڑے ساس پین میں چکن شوربہ ، دھنیا ، نمک ، اور کالی مرچ کو اکٹھا کریں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ ہرا پھلیاں ڈالیں۔ ابلتے ہوئے واپس؛ گرمی کو کم. ابالنا ، احاطہ کرتا ہے ، 10 منٹ کے لئے. گاجر ، گوبھی ، اور میٹھی کالی مرچ شامل کریں۔ ابلتے ہوئے واپس؛ گرمی کو کم. ابلی ہوئی ، احاطہ کرتا ہوا ، 4 سے 5 منٹ تک یا اس وقت تک کہ سبزیاں کرکرا ہوجائیں۔
-
کٹے ہوئے چمچ کا استعمال کرتے ہوئے ، سبزیوں کو سرونگ پیالے میں منتقل کریں ، سوپ پین میں شوربے کا مرکب محفوظ رکھیں۔ سبزیاں ڈھانپیں۔ گرم رکھیں.
-
ایک چھوٹے سے پیالے میں اوریگانو ، پانی ، کارن اسٹارچ اور لیموں کے چھلکے کو ایک ساتھ ہلائیں۔ سوس پین میں شوربے کے آمیزے میں ہلچل ڈال دیں۔ ہلکی گاڑھی اور بلبل ہونے تک درمیانی آنچ پر پکائیں اور ہلچل مچائیں۔ 2 منٹ مزید پکائیں اور ہلائیں۔ لیموں کے رس میں ہلچل۔ سبزیوں کے اوپر گاڑھا شوربے کا مرکب ڈالیں۔ کوٹ پر ہلکے سے ٹاس کریں۔ 6 سرونگ کرتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 49 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 184 ملی گرام سوڈیم ، 11 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 2 جی پروٹین)
