فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
مٹر کے پھلیوں سے اشارے اور ڈور ہٹائیں۔ مکرونی کو ہلکے نمکین ابلتے پانی میں پیکیج کی ہدایت کے مطابق پکائیں ، کھانا پکانے کے آخری 1 منٹ کے دوران مٹر کی پھلیوں اور مٹروں کو شامل کریں۔ ڈرین اور کللا. آدھے مٹر کے پھندے پاستا اور مٹر کی پھلیوں کو ایک طرف رکھیں۔
-
ایک چھوٹے سے پیالے میں میئونیز ، ھٹا کریم ، دودھ ، سرسوں ، لہسن ، نمک ، اور کالی مرچ کو ایک ساتھ ہلائیں۔ بیٹھو ایک طرف.
-
ایک بڑے پیالے میں پکی ہوئی میکارونی اور مٹر کا آمیزہ ، اجوائن اور پیاز کو ملا دیں۔ میکرونی مکسچر پر میئونیز مکسچر ڈالیں۔ جمع کرنے کے لئے آہستہ سے ہلچل.
-
ڈھانپنا؛ سردی 4 سے 24 گھنٹے۔ خدمت کرنے سے پہلے مرکب ہلائیں۔ اگر چاہیں تو ، دودھ ، (1 سے 2 چمچ) نم کرنے کے لئے شامل کریں۔ اگر مطلوب ہو تو ، اضافی مٹر کی پھلیوں کے ساتھ اوپر۔ 12 سے 16 سائیڈ ڈش سرونگ کرتی ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 178 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 7 ملی گرام کولیسٹرول ، 169 ملی گرام سوڈیم ، 18 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 4 جی پروٹین)
