فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
بیف روسٹ پیکیج سے کور کو ہٹا دیں اور گائے کے گوشت کو مائکروویو میں 100 فیصد پاور (زیادہ) پر 1 منٹ کے لئے بنائیں۔ گائے کے گوشت کی روسٹ کو پیکیج سے ہٹا دیں۔ آؤ انصاف کے 1/3 کپ کو محفوظ کریں. گائے کے گوشت کی روسٹ کو ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔ دو کانٹے کا استعمال کرتے ہوئے ، گائے کے گوشت کو ٹکڑوں میں کھینچیں۔ بیٹھو ایک طرف. ایک بڑی سکیلٹ میں ، ٹینڈر تک درمیانی آنچ پر گرمی میں پیاز اور لہسن کو گرم تیل میں پکائیں۔ گائے کے گوشت میں ہلچل.
-
باورچی خانے سے متعلق اسپرے کے ساتھ 3 1 / 2- یا 4 کوارٹ سست کوکر کے اندر کو ہلکے سے کوٹ کریں۔ کوکر میں گائے کے گوشت کا مرکب شامل کریں۔ رکھے ہوئے 1/3 کپ آو جسٹ ، پنیر ڈپ ، میٹھی مرچ ، مشروم ، پیپرونسینی ، ورسٹر شائر ساس اور کالی مرچ میں ہلچل مچا دیں۔
-
1 سے 2 گھنٹے کے لئے اونچی گرمی کی ترتیب پر ڈھانپیں اور پکائیں۔ فوری طور پر پیش کریں یا گرم ، مرتب شدہ ، گرم ترتیب یا کم حرارت کی ترتیب پر 2 گھنٹے تک رکھیں۔ ہوگی تختوں کے ساتھ خدمت کریں۔
ہوگی تختے:
-
پریہیٹ برائلر بیکنگ شیٹ پر 5 ہوگی بنس اور جگہ تقسیم کریں ، اطراف کو کاٹ دیں۔ تقریبا 1/4 کپ نرم مکھن کے ساتھ پھیلائیں اور کچرے کے ساتھ 1/2 چائے کا چمچ خشک اطالوی پکائی کے ساتھ چھڑکیں۔ گرمی سے 4 سے 5 انچ تک 2 سے 3 منٹ تک یا ہلکا ہلکا ٹوسٹ ہونے تک برائل کریں پیش کرنے کے لئے ، بن آدھے حصوں کو ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔
آسان صفائی کے لئے:
اپنے سست کوکر کو ڈسپوز ایبل سست کوکر لائنر سے لگائیں۔ ہدایت کے مطابق اجزاء شامل کریں۔ ایک بار جب آپ کی ڈش کھانا پکانے کے ختم ہوجائے تو ، کھانے کو اپنے سستے کوکر سے چمچ ڈالیں اور لائنر کو آسانی سے ختم کردیں۔ کھانے کے ساتھ ڈسپوزایبل لائنر کو نہ اٹھاو اور نہ ہی لے جاؤ۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 193 کیلوری ، (6 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 1 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 38 ملی گرام کولیسٹرول ، 604 ملی گرام سوڈیم ، 18 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 5 جی چینی ، 9 جی پروٹین۔
