انار سے ملا ہوا میمنے کی چوسیاں | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 8 میمنے کی پسلی کے چوپڑے ، جس میں 2-پسلیوں کے حصے یا کمان کی چوٹیاں کاٹ دی جاتی ہیں ، 1 انچ موٹی کاٹتی ہیں۔
• as چمچ نمک۔
• as چمچ کالی مرچ۔
• ¾ انار کا کپ۔
• ¼ کپ زیتون کا تیل
• 1 درمیانے اچھے ، کاٹ
• 2 چمچوں نے تازہ ٹکسال کو ٹکرایا۔
• as چائے کا چمچ خشک تیمیم ، پسا ہوا۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  چاپپس سے چربی کو ٹرم کریں۔ چپس کو نمک اور کالی مرچ کے ساتھ چھڑکیں۔ چپس کو ایک فریزر بیگ میں رکھیں۔

• مرحلہ 2

  اچھال کے ل a ، کسی بلینڈر یا فوڈ پروسیسر میں انار کا جوس ، تیل ، اچھل ، پودینہ اور تیمیم ملا دیں۔ ہموار ہونے تک مرکب یا ملاوٹ یا عمل کریں۔ چوپس پر ڈالو سیل بیگ؛ کوٹ چاپس کی طرف مڑیں۔ 4 ماہ تک منجمد کریں۔

• مرحلہ 3۔

  خدمت کے لئے ، رات بھر فرج میں پگھلیں۔

• مرحلہ 4۔

  ڈرین چپس ، ریزرو میرینڈ۔ ایک چھوٹا سا سوفان میں ابلتے ہوئے اچھال لے آئیں۔ گرمی کو کم. 5 منٹ کے لئے ، ابالنا ، احاطہ.

• مرحلہ 5۔

  چارکول یا گیس کی گرل کے لئے ، درمیانی آنچ پر براہ راست گرل ریک پر چپس رکھیں۔ درمیانے نایاب (145 ° F) کے لئے 12 سے 14 منٹ یا میڈیم (160 ° F) کے لئے 15 سے 17 منٹ تک ڈھکیں اور گرل ، گرلنگ کے آخری 5 منٹ تک گرلنگ اور مرینڈ کے ساتھ برش کرکے ایک بار آدھے راستے میں مڑیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 316 کیلوری ، (5 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 13 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 70 ملی گرام کولیسٹرول ، 362 ملی گرام سوڈیم ، 7 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 6 جی چینی ، 22 جی پروٹین۔