فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
چربی میں سے کچھ کو دور کرنے کے لئے درمیانی آنچ پر گرمی سے زیادہ ایک اسکیلٹ کک بیکن میں۔ کرکرا ہونے تک نہ پکائیں۔ کاغذ کے تولیوں پر بیکن ڈرین کریں۔ پکے ہوئے بیکن کے چھ ٹکڑوں کو باریک کاٹ لیں۔ باقی بیکن محفوظ کرو.
-
اسکایلٹ سے 1 چائے کا چمچ بیکن ڈراپنگ کے علاوہ سب کو چھوڑ دیں۔ کٹی ہوئی بیکن ، پیاز ، میٹھی مرچ ، جالیپو مرچ ، اور لہسن کو اسکیلیٹ میں شامل کریں۔ درمیانی اونچی آنچ پر 2 سے 3 منٹ تک پکائیں ، پین کے نیچے سے بٹس کو کھرچ کر رکھیں۔ بیئر میں ڈالو؛ 2 سے 3 منٹ تک ابالیں۔ مرکب کو 6 کوارٹ سست کوکر میں منتقل کریں۔
-
سفید پھلیاں اور پنٹو پھلیاں نالیں لیکن صاف نہ کریں۔ پھلیاں ، باربی کیو چٹنی ، براؤن شوگر ، سرکہ ، ورسٹر شائر ساس ، سرسوں ، اور مائع دھواں شامل کریں ، اگر چاہیں تو ، کوکر کو سست کریں۔ پھلیاں کے سب سے اوپر پر بیکن کا بندوبست کریں۔
-
کم گرمی کی ترتیب پر 6 سے 8 گھنٹوں تک یا 3 سے 4 گھنٹوں تک یا گرمی کی ترتیب پر یا جب تک پھلیاں نرم اور ٹینڈر نہ ہوں تب تک ڈھانپیں اور پکائیں۔
*
چونکہ مرچ مرچ میں غیر مستحکم تیل ہوتا ہے جو آپ کی جلد اور آنکھوں کو جلا سکتا ہے ، لہذا ان سے زیادہ سے زیادہ براہ راست رابطے سے بچیں۔ چلی مرچ کے ساتھ کام کرتے وقت ، پلاسٹک یا ربڑ کے دستانے پہنیں۔ اگر آپ کے ننگے ہاتھ کالی مرچ کو چھوتے ہیں تو ، اپنے ہاتھوں اور ناخنوں کو صابن اور گرم پانی سے اچھی طرح دھوئے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 167 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 1 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 4 ملی گرام کولیسٹرول ، 469 ملی گرام سوڈیم ، 29 جی کاربوہائیڈریٹ ، 5 جی فائبر ، 9 جی چینی ، 7 جی پروٹین۔
