فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
بلینڈر والے کنٹینر میں رسبری ، اخروٹ ، سرکہ ، شہد ، سرسوں ، نمک ، اور کالی مرچ کو یکجا کریں۔ تقریبا ہموار ہونے تک ڈھکیں اور ملا دیں۔ بلینڈر چلانے کے ساتھ ، تیل میں بوندا باندی جب تک ملا نہیں۔ ٹاس یا پھلوں کے سلاد کے ساتھ مطلوبہ خدمت کریں۔
*
اگر چاہیں تو ٹوسٹ شدہ پییکن یا بھنے ہوئے ، نمکین کاجو کو متبادل بنائیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 66 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسریٹریٹڈ چربی ، 4 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 95 ملی گرام سوڈیم ، 3 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 2 جی چینی ، 0 جی پروٹین۔
