فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور 400 ° F کوارٹر بسکٹ؛ ایک بڑی بیکنگ شیٹ پر پھیل گیا۔ 8 سے 10 منٹ تک یا سنہری ہونے تک پکائیں۔ ایک تار ریک پر بیکنگ شیٹ پر ٹھنڈا۔ مکھن 3-Qt. آئتاکار بیکنگ ڈش نصف بسکٹ کے ٹکڑوں کو تیار بیکنگ ڈش میں رکھیں۔ ساسیج اور نصف پنیر کے ساتھ اوپر. بسکٹ کے باقی ٹکڑوں کے ساتھ اوپر
-
ایک بڑے کٹورے میں انڈے ، دودھ ، خشک سرسوں ، نمک ، اور کالی مرچ مل کر سرگوشی کریں۔ ڈش میں تہوں پر انڈے کا مرکب ڈالو۔ چمچ کے پچھلے حصے کا استعمال کرتے ہوئے ، پرتوں پر آہستہ سے دبائیں۔ باقی پنیر کے ساتھ اوپر رات بھر ڈھانپیں اور سردی لگائیں۔
-
پہلے سے گرم تندور میں 350 ° F پکانا ، ننگا ، 50 منٹ یا سنہری اور انڈے کا مرکب قائم ہونے تک ، آخری بار 5 سے 10 منٹ تک ورق سے ڈھکنا ، اگر ضرورت ہو تو زیادہ کاشت کو روکنے کے ل.۔ خدمت کرنے سے 10 منٹ پہلے کھڑے ہوں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 363 کیلوری ، (9 جی سنترپت چربی ، 3 جی پولیونسیٹوریٹڈ چربی ، 5 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 157 ملی گرام کولیسٹرول ، 928 ملی گرام سوڈیم ، 30 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 8 جی چینی ، 16 جی پروٹین۔
