فہرست کا خانہ:
- تمہیں کیا چاہیے:
- ہدایات:
- غسل / سپلیش ہربل انفیوژن
- پاؤں غسل۔
- تمہیں کیا چاہیے:
- ہدایات:
- چہرے
- تمہیں کیا چاہیے:
- ہدایات:
- تمہیں کیا چاہیے:
- ہدایات:
- تمہیں کیا چاہیے:
- ہدایات:
- تمہیں کیا چاہیے:
- ہدایات:
تمہیں کیا چاہیے:
- 2 کپ معدنی پانی۔
- 1/4 کپ ووڈکا
- 8 قطرے لیوینڈر ضروری تیل۔
- اسٹاپرز کے ساتھ شیشے کی بوتلیں۔
ہدایات:
1. شیشے کی پیمائش کرنے والے کپ میں اجزاء ملائیں ۔
2. مرکب کو صاف بوتلوں میں ڈالیں۔ ریفریجریٹ کریں اور ایک ہفتے کے اندر استعمال کریں۔ اگر مطلوبہ ہو تو لیوینڈر کے ل rose گلاب ضروری تیل کا متبادل بنائیں۔
غسل / سپلیش ہربل انفیوژن
ابلی ہوئی پانی کے 4 کپ تازہ جڑی بوٹیاں کے 4 چمچوں پر ڈالو؛ احاطہ اور 10 منٹ کے لئے کھڑی. دباؤ اور استعمال.
پاؤں غسل۔
آپ کے تھکے ہوئے پیر اس تازگی لینا سے لطف اندوز ہوں گے۔
تمہیں کیا چاہیے:
- مائع صابن
- تازہ دونی
- سنگ مرمر۔
ہدایات:
1. ہلکے پانی ، کچھ قطرے مائع صابن ، تازہ دونی ، اور سنگ مرمر کو کم کنٹینر میں ملا دیں۔
2. اپنے پاؤں کو ماربل پر مالش کریں جبکہ گرم پانی سے دونی کی خوشبو خوش ہوتی ہے۔
چہرے
ایک اور آپشن کے طور پر ، اپنے چہرے کو ایک متحرک صفائی کا علاج کریں۔
تمہیں کیا چاہیے:
- روزاریری یا لیونڈر۔
- ابلتا پانی
- تولیہ
ہدایات:
1. ابلتے ہوئے پانی کے ایک پین میں ایک مٹھیی دھنی یا لیوینڈر شامل کریں ، اور پھر چولہا بند کردیں۔
2. اپنے سر پر تولیہ اور بھاپنے والے پانی کی پین کو ڈینٹیں ، اپنے چہرے کو پانی کے اوپر ایک فٹ کے اوپر پانچ منٹ تک تھامیں۔
تمہیں کیا چاہیے:
- گلاس کے بڑے ڈبے۔
- آپ کی پسندیدہ جڑی بوٹیاں
ہدایات:
1. پودوں کے مواد کو صبح سویرے اپنے عروج پر چنیں ، اور انہیں گلاس کے کنٹینر میں رکھیں تاکہ مواد کو شیشے کے نیچے چھو جانے سے بچا جا سکے۔ مضبوطی سے مہر لگائیں اور تین دن دھوپ میں جار رکھیں۔
2. بوتلوں کے نیچے جمع ہونے والے سیالوں کو دباؤ ۔ ایک یا دو دن کے اندر مائع کو اپنے چہرے پر دبانے سے استعمال کریں۔
جڑی بوٹیوں کے غسل صدیوں سے تھکے ہوئے جسموں کو راحت بخش رہے ہیں۔ کیمومائل ، کیلنڈیلا ، گلاب جیرانیم کے پتے ، جیسمین اور لیوینڈر ان خوشبووں کی خوشبووں کے لئے طویل عرصے سے مشہور جڑی بوٹیاں ہیں۔ غسل میں استعمال ہونے والی دوسری جڑی بوٹیاں ، بشمول تلسی ، لیموں وربینا ، مارجورام ، روزاری ، اور سونف ، حواس کو بھی متحرک کرتی ہیں۔
غسل میں ڈھیلی جڑی بوٹیاں نالی کو روکیں اور آپ کی جلد سے چمٹے رہیں ، لہذا اپنے غسل کے پانی میں جڑی بوٹیاں شامل کرنے کے لئے یہاں بیان کردہ طریقوں میں سے ایک استعمال کریں۔
تمہیں کیا چاہیے:
- ابلتے ہوئے پانی کے 4 کپ
- 4 چمچوں کی تازہ یا خشک جڑی بوٹیاں۔
ہدایات:
1. یکجا اور 30 منٹ کے لئے کھڑی.
2. دباؤ اور نہانے کے پانی میں شامل کریں.
تمہیں کیا چاہیے:
- ململ یا چیزکلوت۔
- تازہ جڑی بوٹیاں۔
- عمدہ دلیا یا پاوڈر دودھ ، اگر چاہیں تو۔
- ربن۔
ہدایات:
1. ململ یا چیزکلوت سے دائرہ کاٹ کر مرکز میں تازہ جڑی بوٹیاں رکھیں۔ اگر مطلوب ہو تو عمدہ دلیا یا پاو milkڈر دودھ کو جلد کے نرمانے کے طور پر شامل کریں۔ ململ کو کسی بنڈل میں جمع کریں اور اسے ربن سے مضبوطی سے باندھیں۔
2. بیگ کو کسی ٹونٹی سے لٹکا دیں تاکہ چلتا ہوا پانی اپنی خوشبو جاری کرے ، یا پانی میں لٹکائے تاکہ آپ کی للگنے کے دورانیے ہوں۔
