فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بڑے ساس پین میں زمین کا گوشت اور پیاز پکائیں جب تک کہ گوشت بھوری ہو اور پیاز نرم نہ ہو۔ ڈرین۔ مشروم کے سوپ ، ٹماٹر کی چٹنی ، مشروم (اگر مطلوبہ) ، اطالوی پکائی ، اور کالی مرچ میں ہلچل مچائیں۔ ابلتے ہوئے لائیں؛ گرمی کو کم. کبھی کبھار ہلچل ، 20 منٹ کے لئے ، احاطہ ، احاطہ.
-
دریں اثنا ، پیکیج کی ہدایت کے مطابق سپتیٹی کو پکائیں۔ ڈرین۔ گرم سپتیٹی پر چٹنی پیش کریں۔ اگر آپ چاہیں تو ، پیرسمن پنیر سے چھڑکیں۔ 6 سرونگ کرتا ہے۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 398 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسیٹوریٹڈ چربی ، 4 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 49 ملی گرام کولیسٹرول ، 711 ملی گرام سوڈیم ، 51 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 3 جی چینی ، 22 جی پروٹین۔
