ٹورٹیلینی سوپ الفریڈو | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 28 آونس جار یا 2 16 آونس جار الفریڈو پاستا چٹنی۔
• 2 14 اونس کین سبزیوں کے شوربے
• ½ کپ کٹی پیاز۔
• 1 2 آونس جار کٹی ہوئی پیمینٹوس ، سوھا ہوا اور کٹا ہوا۔
• 1 6 آونس پیکیج خشک پنیر سے بھری ٹورٹیلینی۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  3-1 / 2- یا 4 کوارٹ سست کوکر میں پاستا چٹنی ، سبزیوں کے شوربے ، پیاز اور پیمینٹوس کو ملا دیں۔

• مرحلہ 2

  کم گرمی کی ترتیب پر 5 سے 6 گھنٹوں تک یا 2-1 / 2 سے 3 گھنٹے کے لئے اونچی گرمی کی ترتیب پر ڈھانپیں اور پکائیں۔

• مرحلہ 3۔

  اگر کم حرارت کی ترتیب کا استعمال کریں تو ، تیز حرارت کی ترتیب کی طرف رجوع کریں۔ ٹورٹیلینی میں ہلچل. احاطہ کریں اور 1 گھنٹہ مزید پکائیں۔ پیش کرنے کے لئے ، پیالوں میں پیڈل۔ 4 مین ڈش سرونگ (7-1 / 2 کپ) بناتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 544 کیلوری ، (16 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 114 ملی گرام کولیسٹرول ، 2247 ملی گرام سوڈیم ، 47 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 8 جی چینی ، 14 جی پروٹین۔