ترکی ٹیٹرازینی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 3 کپ کٹی ہوئی پکی ترکی۔
• 8 آونس خشک اسپتیٹی یا لسانی ، آدھے حصے میں ٹوٹ جاتا ہے۔
• 12 اونس تازہ asparagus ، سنواری اور 1 انچ ٹکڑوں میں کاٹ
• 8 اونس چھوٹے چھوٹے تازہ مشروم۔
• 3 درمیانی سرخ اور / یا پیلا میٹھا مرچ ، بیج اور 1 انچ کے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
• 2 چمچ مکھن
• ¼ کپ تمام مقصد آٹا
• . چمچ کالی مرچ۔
• 1 14 اونس چکن کا شوربہ کر سکتا ہے۔
• ¾ کپ دودھ۔
• ½ کپ کٹا ہوا سوئس پنیر (2 آانس.)
• 1 چمچ باریک کٹے ہوئے لیموں کے چھلکے کو۔
• 2 ٹکڑے ٹکڑوں میں لٹا ہوا روٹی ، کیوب میں کاٹا (تقریبا 1-1 / 2 کپ)
• 1 چمچ زیتون کا تیل
• 2 چمچوں نے تازہ اجمود کا ٹکراؤ کیا۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پری گرمی کا تندور 350F تک۔ ڈچ تندور میں پیکیج کی ہدایت کے مطابق سپتیٹی کو پکانا۔ کھانا پکانے کے آخری 1 منٹ asparagus شامل کریں. ڈرین۔ پین پر واپس جائیں۔

• مرحلہ 2

  دریں اثنا ، بڑی سکیلٹ کک مشروم اور میٹھی مرچ گرم مکھن میں درمیانی آنچ پر 8 سے 10 منٹ تک یا مشروم کے نرم ہونے تک ، کبھی کبھار ہلچل مچا دیں۔ اچھی طرح سے یکجا ہونے تک آٹے اور کالی مرچ میں ہلائیں۔ ایک ساتھ تمام شوربے اور دودھ شامل کریں۔ جب تک گاڑھا ہو اور بلبل ہو تو پکائیں اور ہلچل مچائیں۔

• مرحلہ 3۔

  ڈچ تندور میں مشروم کا مرکب ، ترکی ، سوئس پنیر ، اور آدھے لیموں کے چھلکے کو پاستا کے مرکب میں شامل کریں۔ کوٹ کرنے کے لئے آہستہ سے ٹاس. چمچ پاستا کا مرکب 3 کوارٹ آئتاکار بیکنگ ڈش میں۔

• مرحلہ 4۔

  ایک درمیانی کٹوری میں روٹی کیوب ، زیتون کا تیل ، اور باقی لیموں کا چھلکا ایک ساتھ ٹاس کریں۔ پاسٹا مکسچر پر روٹی کیوب مکسچر پھیلائیں۔ بیک کریں ، ننگا ، 15 منٹ کے لئے یا اس کے ذریعے گرم ہونے تک۔ خدمت کرنے سے پہلے 5 منٹ کھڑے ہوں۔ خدمت کرنے سے پہلے اجمودا کے ساتھ چھڑکیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 282 کیلوری ، (4 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 3 جی مونوسریٹریٹڈ چربی) ، 48 ملی گرام کولیسٹرول ، 258 ملی گرام سوڈیم ، 28 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 4 جی چینی ، 20 جی پروٹین۔