فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
پہلے سے گرم تندور 400 ° F ورق کے ساتھ 15x10x1 انچ بیکنگ پین لگائیں۔ بیٹھو ایک طرف. نصف لمبائی میں اسکواش کاٹنا؛ بیجوں کو ختم اور خارج کردیں۔ تیار بیکنگ پین میں اسکواش کے حصوں کو ، اطراف کو کاٹ کر رکھیں۔ 45 سے 60 منٹ تک یا ٹینڈر ہونے تک پکائیں۔ تندور سے ہٹا دیں۔ تندور کا درجہ حرارت 375 ° F پر کم کریں۔
-
گولوں سے اسکویش گودا نکالیں اور ایک پیالے میں رکھیں۔ ایک آلو مشرق کے ساتھ میش. میشڈ اسکواش کے 1-1 / 2 کپ کی پیمائش کریں۔ بیٹھو ایک طرف. (باقی گودا ترک کردیں یا کسی اور استعمال کیلئے محفوظ کریں۔)
-
کرسٹ کے ل a ، درمیانے کٹوری میں پسے ہوئے جنجرز اور 1/3 کپ پگھلے ہوئے مکھن میں ایک ساتھ ٹاس کریں۔ 9 انچ پائی پلیٹ کے اطراف اور اوپر تک مرکب دبائیں۔ 4 سے 5 منٹ تک یا کنارے ہلکے بھورے ہونے تک پکائیں۔ تندور سے ہٹا دیں۔ تندور کا درجہ حرارت 325 ° F پر کم کریں۔
-
ایک بڑے پیالے میں انڈے ، گاڑھا دودھ ، چینی ، اور 3 چمچوں میں پگھلا ہوا مکھن جمع کریں۔ میشڈ اسکواش میں ہلچل. ایک چھوٹے سے پیالے میں ایک ساتھ آٹا ، جائفل ، دار چینی ، ادرک ، لونگ اور نمک ملا دیں۔ اس وقت تک آٹے کے مرکب کو اسکویش مکسچر میں ہلائیں جب تک آپس میں مل نہ جائیں۔
-
15x10x1 انچ بیکنگ پین میں کرسٹ لائن سے بنی پائی پلیٹ رکھیں۔ احتیاط سے پرت میں اسکواش مرکب ڈالیں۔ تقریبا 45 منٹ یا اس وقت تک بیک کریں جب تک کہ فلنگ سیٹ نہیں ہوجاتی۔ ایک تار ریک پر ٹھنڈا۔ اگر مطلوب ہو تو ، میٹھی چھلنی والی کریم کے ساتھ پیش کریں۔ 2 گھنٹے کے اندر اندر ڈھکن اور ٹھنڈا پائی۔
اشارے
پتی کے نمونوں کو بنانے کے ل your ، اپنے پسندیدہ پتی کی شکل والے کوکی کٹر کو آہستہ سے پائی کے بیچ پر رکھیں۔ دار کے اندر دارچینی چھڑکیں؛ کٹر کو ہٹا دیں اور رگیں بنوائیں جیسے آپ ہلکے سے مکھن کے چاقو یا ٹکڑوں کے نیچے سے ٹکرانے والی چھڑی کا اختتام کھینچ سکتے ہیں۔
اشارے
قددو کو ترجیح دیں؟ بٹرنٹ اسکواش کے لئے ڈبے والے کدو کو متبادل بنائیں۔ جینجرسنیپس کا مداح نہیں؟ اس کے بجائے گراہم کریکر آزمائیں۔ اسے گلوٹین فری بنانا چاہتے ہیں؟ پرت میں گلوٹین فری جنجرز کا استعمال کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 445 کیلوری ، (11 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 6 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 118 ملی گرام کولیسٹرول ، 316 ملی گرام سوڈیم ، 61 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 39 جی چینی ، 9 جی پروٹین۔
