پیسنے کی چٹنی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 2 کپ نرمی سے پیسے کے تازہ تازہ پتے۔
• ½ کپ کٹی پیاز۔
• ½ - 1 گرم سبز چلی (جیسے سیرانو) ، بیج اور جھلیوں کو ہٹا دیا گیا۔
• 1 چمچ تازہ چونے کا جوس یا لیموں کا رس۔
• 1 چائے کا چمچ چینی۔
• as چمچ نمک۔
• as چائے کا چمچ زمینی زیرہ۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  فوڈ پروسیسر میں تمام اجزاء کو اکٹھا کریں۔ مرکب اور عمل اس وقت تک کہ مرکب تقریبا ہموار نہ ہو. ایک ہی وقت میں خدمت کریں یا احاطہ کریں اور 2 گھنٹے کے اندر خدمت کریں۔ 1/2 کپ (آٹھ 1 چمچ سرونگ)۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 12 کیلوری ، 81 ملی گرام سوڈیم ، 2 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی چینی ،