فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بڑے کھمبے میں پانی ، سویا ساس ، ادرک ، کشمش اور پیاز کو اکٹھا کریں۔ درمیانے درجے کی اونچی گرمی کے دوران ڈھانپیں اور ابالنے دیں۔ 5 سے 6 منٹ تک ابالیں یا جب تک کشمش بھری نہ ہو اور پیاز نرم ہوجائے۔ کٹی ہوئی چمچ سے کشمش اور پیاز کو نکال دیں۔ کشمش اور پیاز کو ایک چھوٹے پیالے میں منتقل کریں۔ کالی مرچ میں ہلچل. بیٹھو ایک طرف.
-
کٹے ہوئے سور کا گوشت پین میں رکنے والے مائع میں شامل کریں۔ ایک بار مڑنے کے بعد ، 7 سے 8 منٹ تک یا جب تک سور کا گوشت سور کا گوشت نہیں پکا جاتا ہے ، ابالنا ، ابالنا۔ کٹے ہوئے چمچ سے ہٹا دیں۔
-
ککڑی کے ٹکڑوں ، کشمش اور پیاز کے ساتھ بنوں میں سور کا گوشت پیش کریں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 433 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 2 جی پولیونسٹریٹڈ چربی ، 3 جی مونوسریٹریٹڈ چربی) ، 74 ملی گرام کولیسٹرول ، 797 ملی گرام سوڈیم ، 57 جی کاربوہائیڈریٹ ، 3 جی فائبر ، 21 جی چینی ، 34 جی پروٹین۔
