پیوریسٹ: ونیلا بین ہلا | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 کوارٹ ونیلا آئس کریم
• 1 کپ ساڑھے آدھا یا سارا دودھ۔
• 1 ونیلا بین ، لمبائی کی طرف آدھا
• 4 خریداری میرنگیو کوکیز (اختیاری)

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  بلینڈر میں آئس کریم اور آدھا نصف جمع کریں۔ چاقو کے نوک کے ساتھ ، وینیلا بین کے بیجوں کو بلینڈر میں کھرچیں۔ ہموار ہونے تک بلینڈ کریں۔ چار شیشوں کے درمیان تقسیم؛ اگر مطلوبہ ہو تو meringue کوکیز کے ساتھ اوپر 4 (1 1/4 کپ) سرونگ بناتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 409 کیلوری ، (14 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 6 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 86 ملی گرام کولیسٹرول ، 145 ملی گرام سوڈیم ، 44 جی کاربوہائیڈریٹ ، 2 جی فائبر ، 38 جی چینی ، 7 جی پروٹین۔