فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
میپل کریم تیار کریں۔ ایک بڑی اسکیلٹ میں سیب اور لیموں کا رس ایک ساتھ ٹاس کریں۔ سیب کا رس ، کشمش یا خشک چیری ، چینی ، دار چینی اور جائفل میں ہلچل مچائیں۔ درمیانی اونچی گرمی پر ابلتے ہوئے لائیں Bring گرمی کو کم. ابلنا ، بے نقاب ، تقریبا 5 5 منٹ یا اس وقت تک جب تک کہ سیب ٹینڈر نہ ہو ، کبھی کبھار ہلچل مچا ئیں۔ جیلی میں ہلچل؛ مزید 5 منٹ پکائیں۔ گرمی سے دور کریں؛ گرم رکھیں.
-
ہر خدمت کے لئے ، میٹھی پلیٹ پر کریپ رکھیں۔ ہر ایک کریپ کے آدھے حصے میں سیب کا مرکب 1/4 کپ پھیلائیں۔ گنا کریپ پر. میپل کریم سے بھرے ہوئے کریموں پر چمچ۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 467 کیلوری ، (2 جی سنترپت چربی ، 1 جی پولیوناسٹریٹڈ چربی ، 2 جی مونوسریٹریٹڈ چربی) ، 59 ملی گرام کولیسٹرول ، 295 ملی گرام سوڈیم ، 95 جی کاربوہائیڈریٹ ، 5 جی فائبر ، 69 جی چینی ، 12 جی پروٹین۔میپل کریم۔
اجزاء۔
ہدایات
-
بلینڈر یا فوڈ پروسیسر میں کاٹیج پنیر اور دہی جمع کریں۔ ڈھکن اور ملاوٹ یا 2 منٹ تک یا بہت ہموار ہونے تک عمل کریں۔ میپل شربت میں ہلچل. کم از کم 30 منٹ ڈھانپیں اور ٹھنڈا کریں۔
کریپ
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک blender میں تمام ingesients جمع؛ ہموار ہونے تک مرکب کریں۔
-
درمیانی اونچی آنچ پر ہلکا سا چکنائی چھوٹی چھوٹی چھوٹی گرمی۔ گرمی سے دور کریں۔ بلے باز کے تقریبا 2 چمچوں میں ڈالو؛ بلے بازی کو یکساں طور پر پھیلانے کے لئے لفٹ اور ٹیلٹ اسکیللیٹ۔ گرمی پر واپس جائیں؛ 1 منٹ یا ایک طرف بھوری ہونے تک پکائیں۔ کریپ سے مڑیں؛ مزید 1 منٹ پکائیں۔ کاغذ کے تولیہ سے لگے ہوئے پلیٹ پر کرائپ سلائیڈ کریں۔ باقی بلے باز کے ساتھ دہرائیں ، کبھی کبھار سکیللیٹ سکریلیٹ کریں۔ اگر کریمپ بہت تیزی سے براؤن ہو رہے ہیں تو ، گرمی کو درمیانے درجے پر کم کریں۔
