تھری پنیر پالک پائی | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 1 15 آونس پیکیج جوڑ ریفریجریٹڈ ان بیکڈ پِکرسٹ (2 crusts)
• 4 انڈے
• 1 15 اونس کارٹن ریکٹوٹا پنیر۔
• 4 اونس ایشگو پنیر ، باریک کٹے ہوئے (1 کپ)
• ¼ کپ grated Parmesan پنیر (1 اونس)
• . چائے کا چمچ موٹے زمینی کالی مرچ۔
• 1 چائے کا چمچ خشک تلسی ، کچل گیا۔
• 1 10 آونس پیکیج منجمد کٹی ہوئی پالک ، پگھلی اور اچھی طرح سے سوھا ہوا۔
• ¼ کپ کے ساتھ ٹھیک سوکھے روٹی کے ٹکڑے
• ¼ کپ تیل سے بھری ہوئی خشک ٹماٹر ، سوھا ہوا اور موٹے کٹے ہوئے۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پہلے سے گرم تندور کو 375 ڈگری ایف. پیکیج کے ہدایت کے مطابق کمرے کے درجہ حرارت پر 15 منٹ تک کھڑے ہوجائیں۔ دریں اثنا ، ایک انڈے کو کانٹے سے مارا۔ بیٹھو ایک طرف. ایک بڑے پیالے میں کانٹے کے ساتھ باقی 3 انڈے شکست دیے۔ چیزیں ، کالی مرچ اور تلسی شامل کریں ، اچھی طرح سے ہلچل مچائیں۔ پالک ، روٹی کے ٹکڑوں اور ٹماٹروں میں ہلچل مچائیں۔

• مرحلہ 2

  ایک 9 انچ پائی پلیٹ کو 1 پیئر کے ساتھ رکھیں۔ کچھ محفوظ انڈے سے دل کھول کر برش کریں۔ پنیر میں مرکب یکساں طور پر پھیلائیں۔ دوسرے پائی کرسٹ کے ساتھ اوپر سیل کرنے کے لئے کناروں کو فولڈ کریں۔ بانسری جیسے چاہے باقی محفوظ انڈے کے ساتھ برش کریں۔ اوپر پرت میں slits کاٹ.

• مرحلہ 3۔

  45 منٹ کے لئے پریہیٹڈ تندور میں بیک کریں۔ اگر ضرورت سے زیادہ چٹان کو روکنے کے لئے ضروری ہو تو ، بیکنگ کے آخری 20 منٹ تک ورق سے ڈھکیں۔ خدمت کرنے سے پہلے 15 منٹ تک ایک تار ریک پر ٹھنڈا کریں۔ 8 سرونگ کرتے ہیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 472 کیلوری ، (15 جی سنترپت چربی ، 160 ملی گرام کولیسٹرول ، 603 ملی گرام سوڈیم ، 33 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 16 جی پروٹین)