گندم کے داڑے والے بسکٹ | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• نان اسٹک کوکنگ سپرے یا قصر۔
• 1 کپ پیک بسکٹ مکس۔
• wheat کپ سارا گندم کا آٹا۔
• 2 چمچ سورج مکھی گری دار میوے (اختیاری)
• plain کپ سادہ دہی۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  تندور کو 450 ڈگری ایف پر پہلے سے گرم کریں۔ کھانا پکانے والے اسپرے یا چکنائی کے ساتھ بیکنگ شیٹ کو ہلکے سے کوٹ کریں۔ مکسنگ کٹوری میں بسکٹ مکس ، گندم کے پورے آٹے ، اور سورج مکھی کے گری دار میوے کو جوڑیں ، اگر مطلوب ہو۔ دہی میں اس وقت تک ہلچلیں جب تک آمیزہ نم نہ ہوجائے۔

• مرحلہ 2

  تیار بیکنگ شیٹ پر چمچوں کے ذریعہ آٹا گرا دیں۔ 450 ڈگری ایف تندور میں 8 سے 10 منٹ یا سنہری ہونے تک پکائیں۔ تقریبا 8 8 بسکٹ بناتے ہیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 87 کیلوری ، (1 جی سنترپت چربی ، 1 ملی گرام کولیسٹرول ، 193 ملی گرام سوڈیم ، 13 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 2 جی پروٹین)