گھر نسخہ۔ ایپرول اسپرٹز پاپس | بہتر گھر اور باغات۔

ایپرول اسپرٹز پاپس | بہتر گھر اور باغات۔

فہرست کا خانہ:

Anonim

اجزاء۔

ہدایات

  • پوری سنتری سے 1/3 کپ کا رس نچوڑ لیں۔ کاٹے سائز کے ٹکڑوں میں سنتری آدھا کاٹ لیں اور چھ 3 اوز میں تقسیم کریں۔ آئس پاپ سانچوں

  • 2 کپ مائع کی پیمائش میں سنتری کا رس اور باقی اجزاء جمع کریں۔ سانچوں میں ڈالو؛ لاٹھی ڈالیں راتوں رات ٹمٹمانے سے جم جاتا ہے۔

اشارہ

منجمد ٹمٹمانے کی رہائی میں مدد کرنے کے لs ، سانچوں کو انمولڈنگ سے پہلے 30 سیکنڈ کے لئے گرم پانی میں ڈوبیں۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 44 کیلوری ، (0 جی سنترپت چربی ، 0 جی پولیاناسٹریٹڈ چربی ، 0 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 0 ملی گرام کولیسٹرول ، 4 ملی گرام سوڈیم ، 4 جی کاربوہائیڈریٹ ، 0 جی فائبر ، 3 جی چینی ، 0 جی پروٹین۔
ایپرول اسپرٹز پاپس | بہتر گھر اور باغات۔