فہرست کا خانہ:
اجزاء۔
ہدایات
-
ایک بڑے برتن میں ابلتے ہوئے 3 چوتھائی پانی لائیں۔ نمک اور لسگنا نوڈلز شامل کریں۔ نوڈلز کو 10 سے 12 منٹ تک پکائیں یا جب تک پاستا تقریبا ٹینڈر نہیں ہوتا ہے۔
-
اسپرگس کے تنتمی تنوں کو ختم کرکے خارج کردیں۔ اگر ضروری ہو تو ، asparagus سے 5 انچ کی لمبائی کو ٹرم کریں۔ پاستا میں asparagus شامل کریں؛ مزید 3 منٹ پکائیں۔ نالی؛ ٹھنڈے پانی سے کللا کریں۔ دوبارہ ڈرین کریں ، اور پیٹ پاستا کو کاغذ کے تولیوں سے خشک کریں۔
-
درمیانے اختلاط کٹوری میں کریم پنیر ، ٹکرا ہوا چائیوز ، دودھ ، دہل ، لہسن ، لیموں کا رس ، اور کالی مرچ جمع کریں۔
-
کریم کے پنیر کے آمیزے کے تقریبا 2 چمچوں کو ہر ایک لاسگنا نوڈل میں یکساں طور پر پھیلائیں۔ ہر ایک نوڈل پر سالمن کی ایک ہی پرت رکھ کر ، نوڈلس کے درمیان یکساں طور پر سالمین تقسیم کریں۔
-
ہر نوڈل کے ایک سرے پر تین asparagus نیزہ رکھیں ، جوں کہ تجاویز کو کنارے سے آگے بڑھا دیں۔ ہر نوڈل رول کریں۔ اگر چاہیں تو ، ایک تازہ chive کے ساتھ باندھیں۔ موسم بہار کی خدمت کے لئے سیدھے سیدھے کھڑے کریں ، اگر مطلوب ہو تو ، 8 سائیڈ ڈش سرونگ بناتے ہیں۔
غذائیت حقائق
فی سرونگ: 218 کیلوری ، (5 جی سنترپت چربی ، 36 ملی گرام کولیسٹرول ، 284 ملی گرام سوڈیم ، 21 جی کاربوہائیڈریٹ ، 1 جی فائبر ، 12 جی پروٹین)
