ایوکوڈو تلسی پاستا | بہتر گھر اور باغات۔

اجزاء۔

• 8 آونس خشک بو ٹائی اور / یا ویگن پہیئ پاستا۔
• 2 درمیانے ایوکاڈو ، آدھے ، بیج شدہ ، چھلکے اور موٹے کٹے ہوئے۔
• 6 سلائسین بیکن ، کرکرا پکا ، نالی ، اور گرے ہوئے۔
• ⅔ کپ کٹی ہوئی تازہ تلسی۔
• 2 کھانے کے چمچ لیموں کا رس۔
• 1 چمچ زیتون کا تیل
• 3 لونگ لہسن ، کیما بنایا ہوا۔
• as چمچ کالی مرچ۔
• as چمچ نمک۔
• ½ کپ باریک کٹی ہوئی پیکورینو رومانو پنیر۔

ہدایات

• مرحلہ نمبر 1

  پیکیج کی ہدایات کے مطابق پاستا پکائیں۔ ڈرین۔

• مرحلہ 2

  دریں اثنا ، ایک بڑے پیالے میں ایوکوڈوس ، بیکن ، تلسی ، لیموں کا رس ، زیتون کا تیل ، لہسن ، کالی مرچ اور نمک ملا دیں۔ جوڑنے کے لئے گرم پاستا اور ٹاس شامل کریں۔ سرونگ کٹورا میں منتقل کریں۔ پنیر کے ساتھ چھڑکیں۔ 4 سرونگ کرتا ہے۔

غذائیت حقائق

فی سرونگ: 491 کیلوری ، (6 جی سنترپت چربی ، 3 جی پولیونسیٹریٹڈ چربی ، 15 جی مونوسوٹریٹڈ چربی) ، 18 ملی گرام کولیسٹرول ، 358 ملی گرام سوڈیم ، 50 جی کاربوہائیڈریٹ ، 6 جی فائبر ، 3 جی چینی ، 15 جی پروٹین۔